Le divorce est considéré comme le deuxième plus grand traumatisme de la vie, après la perte d’un être cher. Il s’agit de la perte de votre identité en tant que mari ou femme, selon le cas.
Cela représente la mort de vos projets communs, l’image de l’avenir que vous aviez jusqu’à présent, jusqu’à votre vieillesse. Vos rêves et vos espoirs, votre famille, telle que vous l’aviez. Une partie de vous disparaît avec la signature de ce papier.
C’est pourquoi le divorce implique un processus de deuil que, aussi difficile et désagréable soit-il, nous ne devons pas fuir, afin de pouvoir nous guérir et construire, plus tard, si nous le souhaitons, une nouvelle relation. .
Quelques recommandations pour cette période :
Acceptez le divorce et la nouvelle réalité !
Reconnaître que vous traversez une période difficile de deuil et accepter ce processus est la première étape pour affronter l’avenir avec confiance. Nous avons tendance à nier cette nouvelle réalité comme une forme de protection – le déni est l’une des étapes du deuil. Mais il est important d’être honnête sur ce que nous ressentons réellement. La souffrance est naturelle à cette étape de la vie. Ne fuyez pas vos émotions et vos sentiments, laissez-les exister, car tout ce que nous évitons réapparaîtra à un moment donné dans notre vie avec beaucoup plus de force.
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