Chaque jour, la personne urbaine est soumise à diverses conditions de stress. Le plus dangereux pour le corps est le stress psycho-émotionnel excessif, qui peut perturber le fonctionnement normal du système nerveux et du cœur.
Cortisol élevé : Symptômes de surproduction de l’hormone du stress
Si des mesures ne sont pas prises à temps, le stress peut perturber l’absorption normale des vitamines, minéraux et oligo-éléments.
Pour la plupart des gens, la matinée est la plus belle et la soirée la plus paisible. Cependant, une étude menée par un groupe de scientifiques à Londres, à laquelle ont participé deux mille personnes, a montré quelle heure de la journée est la plus stressante pour la plupart.
À savoir, pour la plupart, le moment le plus stressant se situe vers 7h23.
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L’étude a également montré qu’il y avait peu de différence quant au moment le plus stressant de la journée selon le sexe.
Les femmes rencontrent généralement le premier obstacle de la journée un peu plus tôt que les hommes, c’est-à-dire. à 7h50. Pour les hommes, le premier indicateur de stress commence presque une heure plus tard, à 8h43 pour être exact.
Selon les experts, le stress matinal est principalement dû au fait de ne pas tout faire à temps tôt le matin, aux embouteillages, à la recherche d’une place de parking, à la préparation du petit-déjeuner pour la famille et à la préparation pour la garderie ou le travail. /zdrave.to
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