Voici comment éliminer naturellement la plaque dentaire

Le tartre, non traité, multiplie le risque de maladies graves des gencives et des dents, voire même la perte des dents. Les patients qui en sont conscients se demandent souvent comment éliminer eux-mêmes le tartre, ou du moins comment réduire son apparence et prolonger l’effet après un nettoyage professionnel. Avant de demander conseil aux dentistes sur le sujet, voyons pourquoi il est important de ne pas laisser de tartre en bouche.

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Risques de ne pas nettoyer le tartre

À long terme, un tartre non traité peut entraîner :

• gingivite – une maladie des gencives qui nécessite un traitement et un changement de comportement du patient afin qu’elle ne se complique pas et ne conduise pas à la formation de poches parodontales et osseuses entre la dent et la gencive, qui, sous l’influence bactérienne, entraînent une perte de tissu – les os sur lesquels reposent les dents – et il s’agit souvent d’extraction de dents,
• déchaussement des gencives – une maladie dans laquelle la gencive recule, expose le collet des dents, les dents sont secouées et il existe un risque de perte des dents et de l’appareil de soutien dentaire – parodontite – une maladie grave des gencives qui ne peut être complètement guérie, seul un traitement de soutien est possible,
• difficulté à nettoyer les dents, incapacité à utiliser efficacement la soie dentaire, ce qui entraîne la formation facile de caries dans les endroits qui restent non nettoyés,

Comment éliminer soi-même le tartre avec des moyens naturels – conseils des dentistes

Une fois apparu, le tartre ne peut être éliminé que par un professionnel, par un dentiste utilisant une technique spéciale. Mais vous pouvez éliminer la plaque dentaire avant qu’elle ne se transforme en tartre. Il est bien plus facile de miser sur la prévention et de minimiser les risques de formation de tartre que de se demander comment éliminer soi-même le tartre ou, plus encore, comment faire face à ses conséquences. Pour réduire les risques de formation de tartre, il est important de :

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• se brosser les dents pendant une longue période – au moins 2-3 minutes 2 fois par jour,
• apprenez les techniques appropriées de brossage, d’utilisation de la soie dentaire et d’hygiène bucco-dentaire – votre dentiste peut vous aider,
• choisir un dentifrice fluoré pour lutter contre le tartre,
• choisir une brosse à dents électrique, qui nettoie bien mieux qu’une brosse manuelle,
• d’inclure le fil dentaire comme dernière étape obligatoire dans votre hygiène bucco-dentaire quotidienne,
• s’engager à utiliser quotidiennement un bain de bouche antiseptique pour tuer les bactéries responsables de la plaque dentaire,
• manger sainement en limitant la consommation d’aliments sucrés, de pâtes et ceux contenant des féculents, car ils multiplient les risques de tartre, et se brosser les dents après avoir consommé de tels aliments,
• arrêter de fumer, qui est un facteur de risque de formation de tartre, de maladies des gencives et des dents, de caries et de leurs complications.

Les professionnels dentaires conseillent de ne pas se laisser berner par les publicités d’appareils électroménagers portatifs qui prétendent éliminer le tartre. Leur effet n’a pas été confirmé par les professionnels de la santé dentaire, mais ils peuvent endommager l’émail de vos dents et augmenter le risque de carie dentaire. Seules la prévention et des visites régulières chez le dentiste peuvent garantir votre santé bucco-dentaire.

L’article est uniquement informatif et ne remplace pas une consultation chez un dentiste.