Fumez-vous souvent beaucoup ? Pensez au mal que vous faites à votre corps et à ce qui pourrait arriver si vous abandonnez votre mauvaise habitude. On sait que les feuilles de tabac contiennent une grande quantité de nicotine, qui pénètre dans les poumons à cause de la fumée. Pour cette raison, les fumeurs inhalent constamment une grande variété de produits chimiques nocifs : gaz, radicaux libres, nicotine, métaux et même éléments radioactifs. De plus, ils créent souvent une forte dépendance, ce qui fait qu’arrêter de fumer est extrêmement difficile pour de nombreuses personnes.
La respiration s’améliore
Lorsque vous fumez, vous inhalez de la fumée, donc toutes les substances sont envoyées directement dans les poumons. Petit à petit, vous commencez à éprouver des difficultés à respirer car toutes les substances toxiques continuent de s’accumuler dans votre corps.
Oncologues israéliens : Une grosse erreur est le traitement immédiat de certains types de cancer !
Dès que vous arrêtez de fumer, les poumons commencent progressivement à éliminer les composants nocifs, de sorte que les effets toxiques disparaissent tout simplement. À propos, dans les premières étapes de purification, il peut sembler qu’il vous sera beaucoup plus difficile de respirer, mais c’est parce que les poumons sont habitués à un régime aussi destructeur.
Regain d’énergie
L’essoufflement provoque également de la fatigue. Et lorsque l’on se sent constamment fatigué, il devient très difficile de se livrer à des activités quotidiennes régulières. Ainsi, progressivement, le corps commence à s’affaiblir. Rarement, les fumeurs participent activement à divers sports comme la course ou même la marche. Cependant, à mesure que vos poumons s’éclaircissent, votre fatigue disparaîtra progressivement et vous retrouverez l’énergie perdue. Vous deviendrez plus fort et plus actif.
11 mythes sur le virus du papillome auxquels vous ne devriez pas croire
Améliorer la santé du corps
Un corps sain est l’un des avantages les plus importants de l’arrêt du tabac. Votre corps changera progressivement et vous vous sentirez en meilleure santé à mesure que le système respiratoire commencera à fonctionner de manière optimale. Votre cerveau commencera à recevoir plus d’oxygène et vous pourrez penser beaucoup plus rapidement, optimisant ainsi toutes les fonctions cognitives disponibles.
Économies d’argent
Le prix des cigarettes augmente constamment, donc lorsque vous tracez la limite, un montant hebdomadaire stable ressort. Ainsi, arrêter de fumer vous permettra d’utiliser votre argent pour d’autres besoins, plus productifs et plus sains./ zdrave.to
Aimez également zdrave.to sur Facebook, où vous trouverez de nombreuses autres lectures utiles et intéressantes pour tout le monde !