Le pouvoir des herbes est connu depuis des temps immémoriaux. À ce jour, les gens utilisent encore différentes plantes pour traiter les maladies. Le problème est que nous ne savons pas toujours ce qui guérit quoi.
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Par exemple, peu de gens savent que le thé à base d’herbes parfumées chasse l’insomnie, abaisse les taux de sang et de cholestérol et soulage la nervosité.
Cette plante possède également des propriétés antimicrobiennes, réduisant les risques d’infections. Il est riche en antioxydants, essentiels à la détoxification et à la protection de l’organisme des dommages causés par les radicaux libres.
Il s’agit de la mélisse. La consommation de thé optimise le métabolisme, aide les cellules à récupérer plus rapidement et ralentit le processus de vieillissement, favorisant le renouvellement cellulaire.
Cependant, à des fins de détoxification, il est recommandé d’utiliser des feuilles fraîches de mélisse car l’ébullition réduit le niveau d’antioxydants.
La mélisse peut également aider contre les brûlures d’estomac. Il est important de noter qu’il ne faut pas en abuser car il peut se retourner contre vous et augmenter l’anxiété lorsqu’il est pris en grande quantité.
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Comment préparer du thé à la mélisse contre l’insomnie
Une cuillère à soupe de mélisse est versée avec 200 ml d’eau bouillie et laissée reposer 10 minutes. Filtrez le thé et dégustez la boisson.
La mélisse a un goût doux et agréable, et pour plus de plaisir vous pouvez la sucrer avec un peu de miel.
Cette plante médicinale contient :
tanins – désinfectent, accélèrent la cicatrisation des plaies ;
acides caféique, romarin, succinique, ascorbique et autres acides utiles – accélèrent la dégradation des graisses et préviennent la formation de plaques de cholestérol ;
flavonoïdes – ont des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes ;
huiles essentielles – stimulent l’activité mentale, soulagent les spasmes, calment le système nerveux ;
polyphénols – agissent comme antioxydants ;
résines – résistent à la prolifération d’agents pathogènes ; enzymes – normalisent la digestion;
un certain nombre d’oligo-éléments importants : zinc, carotène, sélénium, fer, magnésium, manganèse, vitamine B – ils soutiennent le système immunitaire, renforcent le système osseux et améliorent le métabolisme.
Grâce au contenu des substances répertoriées, la plante calme, soulage les tensions nerveuses, soulage l’anxiété, augmente la concentration mentale et normalise le sommeil.
Cependant, les propriétés bénéfiques de la mélisse ne se limitent pas à son effet sur le système nerveux.
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Il possède également les propriétés curatives suivantes : soulage les maux de tête ; abaisse la tension artérielle; agit comme un laxatif doux, normalise la fonction intestinale; aide aux maladies des voies respiratoires supérieures; combat l’enflure, élimine l’excès de liquide du corps; a un léger effet antispasmodique; agit comme un antipyrétique et un analgésique léger ; favorise la guérison des lésions cutanées mineures – plaies, égratignures, écorchures; soulage l’inflammation des gencives lors du rinçage; combat les problèmes dermatologiques – élimine les démangeaisons, les éruptions cutanées, les dermatites.
Comme toute plante médicinale, il existe un certain nombre de contre-indications : intolérance individuelle ; réactions allergiques; Pression artérielle faible; dysfonctionnement hépatique; épilepsie; ulcère de l’estomac. Il ne faut pas consommer la plante en grande quantité afin de ne pas provoquer d’intoxication. Il renforce l’action d’autres sédatifs.
Lorsqu’un traitement médicamenteux est utilisé pour traiter des troubles nerveux, il doit être pris avec prudence pour éviter la somnolence, la faiblesse et les sentiments de dépression, recommandent les experts de The Health Site./ zdrave.to
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