C’est vrai, disent les experts, citant un article du Daily Express, dans lequel le directeur du programme clinique de la Gut Health Clinic, Joe Cunningham, explique ce qui suit : de nombreux patients prennent sans discernement des suppléments contenant tout un complexe de substances et de vitamines, pensant que cela ne leur sera que bénéfique.
À fortes doses, les vitamines liposolubles peuvent devenir toxiques. Bien que la prise de suppléments soit bien intentionnée, elle est souvent non étayée par des données scientifiques et non réglementée, ce qui peut être risqué, explique l’expert.
Dans le corps humain, les vitamines B1 et B6 sont nécessaires à la synthèse des graisses à partir des glucides et des protéines.
Et leur influence sur la synthèse des graisses est renforcée en présence d’autres vitamines B. Des recherches ont montré que la vitamine B6, associée à B1, B2 et B5 (acide pantothénique), entraîne une augmentation significative des amas graisseux chez les souris de laboratoire.
L’obésité est aussi liée au sommeil
Il a également été constaté que la niacine augmentait la consommation alimentaire quotidienne et le poids ainsi que le pourcentage de graisse abdominale chez les poulets lorsque la supplémentation était augmentée à 60 mg d’acide nicotinique par kilogramme d’aliment.
L’obésité peut être associée non seulement à un excès de vitamines, mais aussi à leur carence. Cela se produit par exemple avec la vitamine D.
Les personnes obèses mènent généralement une vie sédentaire et ne passent pas suffisamment de temps au soleil.
De plus, la vitamine D s’accumule dans le tissu adipeux et sa concentration dans la circulation sanguine centrale diminue.