Dans les premières minutes qui suivent le réveil, lorsque nous venons d’appuyer sur le bouton du réveil et que nous essayons de concentrer nos yeux, notre organisme est complètement sans défense, explique la cardiologue Natalia Chuich.
Il a besoin de temps pour se réveiller, pour activer tous les processus à pleine puissance, pour se préparer pour la nouvelle journée. C’est au cours de cette heure et demie que vous découvrirez peut-être que vous pourriez avoir un problème de santé.
Certains symptômes apparaissent le matin, surtout lorsque la maladie vient d’attaquer votre système immunitaire. L’une des plaintes les plus courantes est la sensation de palpitations.
Les raisons d’un rythme cardiaque rapide le matin peuvent être très différentes, note le cardiologue :
• Stress intense. Lorsque nous sommes constamment inquiets et nerveux, lorsque nous avons des conflits internes et des problèmes non résolus, cela ne peut qu’affecter le système cardiovasculaire. Les hormones de stress augmentent, ce qui « stimule » le muscle cardiaque et celui-ci commence à travailler plus activement.
Le cœur devient plus vulnérable, ce contraste est plus palpable quand on vient de se réveiller. Ce problème est particulièrement fréquent chez les personnes souffrant de troubles anxieux ou qui travaillent dans un endroit où le niveau de stress quotidien est élevé.
• Changement soudain de position du corps. Lors d’un changement soudain de la position du corps, une personne peut ressentir un rythme cardiaque rapide, notamment et le matin.
Une telle condition peut survenir dans divers troubles autonomes du système nerveux, lorsque lors du passage d’une position couchée à une position assise, une sensation de « battements » apparaît dans le cœur.
Le cœur se met à battre plus vite car le volume de sang est redistribué sous la force de gravité dans la partie inférieure du corps. Cela est nécessaire pour qu’une quantité suffisante de sang puisse continuer à pénétrer dans le cerveau.
De tels changements sont appelés « tachycardies neurogènes », le plus souvent ils ne constituent pas une pathologie et sont liés aux caractéristiques individuelles du système nerveux autonome, explique le spécialiste.
• Habitudes alimentaires. Il s’avère qu’il y a un lien ici aussi. Si vous avez dîné copieux la veille ou si vous avez mangé quelque chose de gras et de sucré avant de vous coucher, cela peut affecter votre fréquence cardiaque au réveil.
Pour assurer l’absorption et la digestion d’un plus grand volume de nourriture, l’apport sanguin à l’estomac est amélioré au prix d’une augmentation du nombre de contractions cardiaques.
Et l’augmentation du glucose dans le sang provoque une production accrue d’insuline, qui débloque le mécanisme de libération des hormones de stress, explique le Dr Natalia Chuich.
Et bien sûr, ne soyez pas surpris par un rythme cardiaque rapide le matin si vous avez bu beaucoup d’alcool avant de dormir. Même un seul verre peut provoquer une intoxication qui affecte le cœur.
Un cardiologue a expliqué dans quels cas de palpitations il vaut la peine de consulter un médecin
• Cauchemars. Si vous ne suivez pas de régime, si vous dormez peu ou si vous êtes tourmenté par des cauchemars, cela peut être la cause d’un rythme cardiaque rapide le matin.
Un sommeil nocturne de qualité insuffisante entraîne une perturbation du travail du système nerveux autonome, son département de tonification commence à fonctionner la plupart du temps, augmentant le tonus des vaisseaux et stimulant le travail du cœur, explique le cardiologue.
Et ce n’est pas aussi inoffensif qu’il y paraît à première vue. Si vous dormez peu ou souffrez constamment de cauchemars, cela entraîne un épuisement rapide du muscle cardiaque et, par conséquent, une fréquence altérée des contractions cardiaques, ce qui suggère le développement de pathologies dangereuses.
• Insuffisance cardiaque. Les personnes qui ont déjà des problèmes cardiaques doivent être particulièrement prudentes. Ainsi que ceux qui souffrent de pathologies du système endocrinien, de maladies infectieuses ou de carence en fer – anémie.
La tachycardie sinusale chez les patients atteints de maladies cardiovasculaires est le plus souvent un symptôme précoce d’insuffisance cardiaque. Les troubles endocriniens, par exemple la thyréotoxicose, peuvent également se manifester par un rythme cardiaque rapide le matin, explique le cardiologue.
• Des palpitations peuvent survenir en raison de la fièvre, se développant dans diverses maladies infectieuses-inflammatoires telles que la pneumonie ; angine; tuberculose; état septique; infection focale.
Par conséquent, si vous ressentez régulièrement un rythme cardiaque rapide le matin, s’il provoque des sensations désagréables, s’il s’accompagne d’autres symptômes tels que faiblesse, vertiges, douleurs thoraciques, c’est le signe qu’il est temps de consulter un cardiologue.
• Apnée. Les personnes qui ronflent chaque nuit souffrent principalement d’apnée (arrêt de la respiration à court terme). Lorsque nous arrêtons de respirer, le sang n’est pas saturé d’oxygène, son niveau chute fortement, ce qui crée une charge supplémentaire sur le cœur.
Dans des conditions de manque d’oxygène, le cœur bat à une fréquence accrue pour compenser le manque d’oxygène dans les tissus, explique le spécialiste. Si vous souffrez d’apnée, assurez-vous de consulter un spécialiste. Cela peut être le symptôme de diverses maladies, notamment et un signe que vous développez une insuffisance cardiaque.
Yana BOYADJIEVA
