Maladies cardiovasculaires
Les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires, telles qu’un angor instable, une crise cardiaque récente ou une hypertension grave, devraient éviter le sauna. La chaleur du sauna peut augmenter la fréquence cardiaque et exercer une pression supplémentaire sur le système cardiovasculaire, ce qui peut entraîner des complications.
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Problèmes respiratoires
Les personnes souffrant de maladies respiratoires telles que l’asthme ou la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) peuvent constater que l’air chaud et sec du sauna irrite leurs voies respiratoires. Respirer de l’air chaud peut exacerber les symptômes respiratoires et rendre la respiration difficile.
Problèmes de déshydratation et d’hydratation
Les saunas provoquent la transpiration, ce qui peut entraîner une perte de liquide importante. Les personnes sujettes à la déshydratation, comme celles souffrant de problèmes rénaux ou celles qui ont des difficultés à maintenir leur hydratation, doivent être prudentes. Une bonne hydratation avant et après l’utilisation du sauna est essentielle.
Grossesse
Il est généralement conseillé aux femmes enceintes d’éviter une exposition prolongée à des températures élevées, y compris les saunas. Une température corporelle élevée peut nuire au développement du fœtus, en particulier au cours du premier trimestre.
Troubles neurologiques
Les personnes atteintes de certaines maladies neurologiques, comme la sclérose en plaques ou la maladie de Parkinson, peuvent constater que la chaleur d’un sauna exacerbe leurs symptômes. La sensibilité à la chaleur est un problème courant chez les personnes souffrant de ces pathologies.
Maladies de la peau
Les personnes souffrant de certaines affections cutanées, telles que l’eczéma ou de graves coups de soleil, peuvent ressentir davantage d’inconfort dans le sauna. Une chaleur intense peut aggraver les problèmes de peau et provoquer d’autres irritations.
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Abus d’alcool ou de drogues
L’utilisation du sauna est déconseillée aux personnes sous l’emprise de l’alcool ou de drogues. La combinaison de la chaleur et des états de conscience altérés peut entraîner une altération du jugement et augmenter le risque d’accident.
Chirurgie récente
Les personnes ayant subi récemment des interventions chirurgicales, en particulier celles impliquant des plaies ouvertes, doivent éviter le sauna jusqu’à ce qu’elles soient complètement guéries. La chaleur peut entraver le processus de guérison et augmenter le risque d’infection.
Personnes âgées
Les personnes âgées, en particulier celles ayant des problèmes de santé sous-jacents, doivent être prudentes dans le sauna. La chaleur peut être trop forte pour certaines personnes âgées, ce qui peut entraîner une surchauffe ou d’autres complications.