Voici quoi faire si vous vous trouvez dans une telle situation :
Restez calme : La première et la plus importante étape est de rester calme. La panique peut aggraver la situation. Prenez quelques respirations profondes pour garder votre sang-froid.
Ne pas avaler : Résistez à l’envie d’avaler, car cela peut faire descendre l’arête du poisson plus loin dans votre gorge, augmentant ainsi le risque de blessure.
Essayez de tousser doucement : La toux est un réflexe naturel qui peut aider à déloger l’arête du poisson. Cependant, évitez une toux forte car cela pourrait coincer davantage l’os.
Celui-ci sauve des vies : comment se remettre d’un étouffement en quelques secondes ! (VIDÉO)
Gargarisez-vous avec de l’eau salée : Boire de l’eau salée tiède dans votre bouche peut aider à apaiser l’irritation et à éliminer les arêtes du poisson. Mélangez une cuillère à café de sel dans un verre d’eau tiède et gargarisez-vous pendant environ 30 secondes.
Mangez du pain mou ou du riz : Manger du pain mou ou du riz peut aider à pousser les arêtes de poisson dans le tube digestif. Mangez par petites bouchées et mâchez bien pour vous assurer que l’os est incorporé à la nourriture.
Utiliser une pince à épiler ou une pince : Si l’arête du poisson est visible et accessible, vous pouvez essayer d’utiliser une pince à épiler ou une pince propre pour la saisir et la retirer soigneusement. Faites attention à ne pas pousser l’os plus bas.
Avalez une banane : Manger une banane molle peut aider à pousser les arêtes du poisson vers le bas, tout en fournissant une surface glissante pour faciliter son passage dans le système digestif.
Boire de l’huile d’olive : Avaler une cuillère à soupe d’huile d’olive peut aider à lubrifier la gorge et l’œsophage, ce qui facilitera la descente des arêtes de poisson.
Médecin : Les étouffements fréquents avec de la nourriture sont un symptôme des problèmes suivants
Consultez un médecin : si l’arête de poisson reste coincée ou si vous ressentez une douleur intense, des difficultés respiratoires ou un inconfort persistant, consultez immédiatement un médecin. N’essayez pas de retirer l’os par la force, car cela pourrait entraîner des blessures.
Rendez-vous aux urgences : si l’arête de poisson est profondément enfoncée et provoque une douleur intense, ou si vous ne parvenez pas à la retirer vous-même, rendez-vous aux urgences. Les professionnels de la santé peuvent utiliser des outils spécialisés pour retirer l’os de manière sûre et efficace.
Il est important de se rappeler que la meilleure approche est la prévention. Prenez des précautions lorsque vous consommez du poisson en l’inspectant soigneusement pour détecter la présence d’arêtes avant de le consommer. Mâcher lentement et délibérément peut également réduire le risque d’avaler des arêtes de poisson. En cas de piégeage d’arêtes de poisson, une action rapide et appropriée peut être essentielle pour garantir un résultat positif.