Qu’y a-t-il dans la marjolaine ?
L’épice se marie bien avec la viande et les légumineuses. On y ajoute non seulement en raison de son goût, mais aussi en raison de l’effet bénéfique de la marjolaine sur la digestion. Il ne devrait pas manquer dans les plats difficiles à digérer. La marjolaine est notre alliée lors des fêtes et des fêtes, lorsque les tables regorgent de gourmandises alléchantes, il est donc difficile de ne pas apprécier la dégustation et les nombreux accompagnements.
En cas de rhume et de gorge irritée – cette infusion aromatique vous aidera
Quelles sont les propriétés de la marjolaine ? Pourquoi y est-il associé comme plante médicinale ? C’est un trésor d’huiles essentielles, riche en principes actifs. Cette plante discrète est également une source d’antioxydants, de vitamines et de sels minéraux précieux pour la santé. Une telle combinaison s’avérera d’un grand soutien lors des infections saisonnières. La marjolaine montre une activité :
– agent anti-inflammatoire
– action antibactérienne et antivirale,
– échauffement,
– décongestionnant,
– expectorant,
– analgésique,
– un sédatif.
Cœurs de poulet avec purée de pommes de terre à la marjolaine
À quoi sert l’infusion de marjolaine ? C’est un bon choix pour la toux et le rhume
Avoir un rhume? Considérez le thé à la marjolaine pour avoir un effet réchauffant. Elle est également connue comme une boisson relaxante, elle calmera donc vos nerfs après une journée fatigante et stressante.
Mais surtout, la teinture de marjolaine est recommandée contre la toux et autres symptômes du rhume. Il va permettre de diluer les sécrétions persistantes dans les voies respiratoires, agir comme expectorant et apaiser lors des laryngites. Il est important de noter que cela aidera également à dégager le nez qui coule et à désobstruer les sinus.
Comment préparer l’infusion de marjolaine ?
Aucune recette détaillée n’est nécessaire pour cela. Vous pouvez utiliser de la marjolaine fraîche et séchée. On ne peut nier qu’il est beaucoup plus facilement disponible sous cette dernière forme. Versez deux cuillères à café de marjolaine séchée avec de l’eau bouillante et laissez infuser 15 minutes. C’est toute la philosophie. Buvez deux ou trois verres par jour lorsque vous ressentez des symptômes désagréables.
À retenir : vous pouvez également boire une infusion de marjolaine pour éliminer les symptômes de suralimentation. Vous l’utiliserez non seulement pour boire, mais aussi pour inhaler. Quelques minutes suffisent pour ressentir un soulagement lorsque vous avez mal à la tête et que votre nez et vos sinus semblent complètement bouchés.