Dans leur enfance, beaucoup ont été soignés contre le rhume avec du miel – que ce soit dans du lait chaud, des tisanes ou simplement avec une cuillerée de miel.
La nutritionniste Nataliya Kruglova estime cependant que les propriétés du produit sont quelque peu exagérées.
Est-il vrai qu’il ne faut pas ajouter de miel au thé chaud ?
« L’idée d’utiliser le miel vient de la médecine traditionnelle : on l’utilise lorsqu’il n’y a pas d’autre moyen. Aujourd’hui, le produit peut être utilisé en période de perte d’appétit due à une maladie. Le miel est un produit assez concentré en termes de teneur en glucides. Cela peut encore enrichir l’alimentation en cas de maladie », a expliqué le spécialiste.
Le miel contient des vitamines, mais Kruglova ne recommande pas de le considérer comme leur principale source, car le produit contient peu de ces substances organiques.
De plus, le miel est assez calorique. Le miel contient des enzymes qui peuvent prévenir les maladies virales. Cependant, il ne faut pas se fier entièrement au produit – il s’agit simplement d’un moyen supplémentaire de renforcer l’immunité, conclut le nutritionniste./Zdrave.to
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