À 45 ans, Brian Johnson, PDG d’une entreprise technologique, n’est pas l’image typique d’une personne traversant une crise de la quarantaine. Au lieu des voitures de sport et du parachutisme, il se concentre sur une gestion méticuleuse de sa santé, avec un objectif tout droit sorti des pages d’un roman de science-fiction : inverser le processus de vieillissement.
Son parcours extraordinaire, marqué par une discipline stricte, des méthodes non conventionnelles et des investissements qui feraient cligner des yeux même les personnes les plus riches, révèle une exploration fascinante des limites du vieillissement et de la longévité, écrit fortune.com dans son article.
Le régime anti-âge de Johnson a attiré l’attention du monde entier dès sa première révélation. Dans une interview avec Fortune, Johnson parle de son désir de vivre longtemps, motivé par son amour absolu de la vie. Sa mission n’est pas seulement de prolonger la vie, mais d’améliorer sa qualité.
Selon son équipe de médecins, ses interventions médicales lui ont donné la santé cardiaque d’un homme de 37 ans, la peau d’un homme de 28 ans et la capacité pulmonaire d’un homme de 18 ans. Mais ces chiffres impressionnants ne sont que le début de son ambitieux voyage pour inverser le vieillissement.
L’approche anti-âge de Johnson est loin d’être traditionnelle. Avec l’aide d’une équipe de plus de 30 spécialistes, allant des nutritionnistes aux spécialistes en IRM, il surveille et manipule méticuleusement sa biologie. Cette équipe dévouée est dirigée par le Dr Oliver Zollman, un jeune médecin en médecine régénérative qui partage la passion de Johnson pour l’exploration de la science du vieillissement et de la longévité.
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Appliquer quotidiennement le régime de Johnson ferait se tortiller même les passionnés les plus dévoués. Il consomme 1 977 calories par jour, soigneusement calculées, provenant principalement de légumes, de noix, de fruits et de graines. Son repas comprend un petit-déjeuner composé de brocoli, de chou-fleur, de lentilles noires, de champignons, d’ail et de gingembre, suivi d’un « pudding aux noix » et d’un dîner composé de légumes, de fruits, de noix et de graines.
Même ses plaisirs sont soigneusement mesurés : 15 grammes de chocolat noir 100 % et 30 millilitres d’huile d’olive extra vierge complètent ses repas. Johnson a également abandonné son habitude antérieure de consommer un verre de vin rouge par jour pour atteindre ses objectifs nutritionnels.
La journée d’un PDG commence à 4h30 du matin, heure à laquelle la plupart des gens dorment encore. Son programme matinal comprend une série de 35 exercices différents soutenus par divers suppléments et médicaments. Cela comprend le lycopène pour la santé des artères et de la peau et la metformine pour prévenir les polypes intestinaux.
Son régime ne s’arrête pas au régime et à l’exercice ; il subit également quotidiennement des analyses de graisse corporelle, des IRM de routine et des analyses de sang et de selles invasives pour déterminer l’âge biologique de ses organes. Tous ces efforts contribuent à ce qu’il appelle le Blueprint Project, qui mesure la santé de ses organes pour déterminer le taux de vieillissement.
Brian Johnson
La quête de jeunesse de Johnson se poursuit au-delà des moyens conventionnels. Son désir d’expérimenter avec son corps l’a conduit à des réalisations inhabituelles. Il a pris plus de 33 000 photos de ses intestins, analysé la longueur de ses cils et examiné l’épaisseur de son artère carotide. Il utilise des impulsions électromagnétiques pour stimuler son plancher pelvien et possède un appareil qui compte le nombre de ses érections nocturnes. Chaque aspect de sa biologie est soumis à analyse et optimisation.
Cet engagement extraordinaire en faveur de la santé et de la longévité attire l’attention des experts en la matière. Certains d’entre eux ont exprimé leur inquiétude quant à la discipline et aux ressources nécessaires à un tel régime, mais d’autres ont trouvé les efforts de Johnson fascinants.
Il n’est pas perturbé par l’incertitude de la science qui soutient son choix et par les risques potentiels qui y sont associés. Cela ne le dérange pas d’être un lapin expérimenté. Le projet de Johnson, bien nommé The Plan, ne se limite pas à l’expérimentation. Il a créé un site Internet sur lequel il partage les détails de son voyage. L’un des principaux messages qu’il souhaite transmettre à ses lecteurs est la lutte contre l’entropie – vieillissement et détérioration – à travers un engagement en faveur du maintien de la jeunesse éternelle. Johnson est enthousiasmé par la perspective de ralentir le rythme du vieillissement, voire d’inverser le processus.
Pour rendre sa mission plus interactive et engageante, il a lancé une nouvelle plateforme appelée « Jeux olympiques du rajeunissement ». Ce site Web permet à toute personne intéressée par le ralentissement du processus de vieillissement de télécharger ses données épigénétiques. Les données sont ensuite analysées et les résultats sont affichés dans un classement. Cette initiative encourage d’autres à le rejoindre dans ce voyage, quoique d’une manière potentiellement moins extrême ou moins coûteuse.
Recette des moines tibétains – un moyen de jeunesse éternelle
Le voyage de Johnson vers la jeunesse éternelle a été difficile. Son régime implique de subir chaque mois des dizaines de procédures médicales, dont certaines extrêmes et douloureuses. L’équipe a mesuré les résultats avec des analyses de sang supplémentaires, des IRM, des échographies et des coloscopies. Malgré l’inconfort et les coûts élevés, Johnson reste attaché à sa mission.
Ses objectifs sont ambitieux : inverser le processus de vieillissement de chacun de ses organes. Cela comprend le cerveau, le cœur, les poumons, le foie, les reins, les tendons, les dents, la peau, les cheveux, la vessie, le pénis et le rectum. Alors que la communauté scientifique le regarde avec un mélange de fascination et de scepticisme, Johnson reste impassible. Il dit : « La fontaine de jouvence est-elle ici et maintenant, cachée dans des dizaines de milliers de publications scientifiques et un travail acharné ?
Bien qu’extrême, la mission anti-âge de Johnson souligne l’intérêt croissant pour le vieillissement et la longévité. Reste à savoir si son approche ouvrira la voie à une nouvelle ère d’interventions anti-âge.
Mais une chose est claire : Brian Johnson n’est pas un PDG moyen de 45 ans, et il s’engage résolument sur une voie qui pourrait redéfinir notre compréhension du vieillissement et de la longévité. Il dit : « Rien de tout cela ne vient de la peur ; tout cela vient d’une joie de vivre absolue et de la conviction que de grandes choses nous attendent dans notre prochaine évolution.
Boris ALEXANDROV
