La neurologue russe Elena Shirova souligne les faux signes de la démence. Parce que cette maladie irréversible présente souvent des symptômes qui sont facilement confondus avec des changements séniles liés à l’âge, tels que des oublis, des sautes d’humeur, des fluctuations de l’humeur et du comportement. De nombreuses personnes confondent encore les changements liés à l’âge avec les symptômes réels de la démence. Rappelez-vous les faux signes de la démence pour ne pas paniquer :
• nostalgie des événements passés ;
• la réticence à apprendre quelque chose de nouveau ou à maîtriser les technologies modernes ;
• pointilleux et irritabilité excessifs ;
• attitude négative à l’égard des critiques justes ;
• raisonner sur des questions ennuyeuses et sans intérêt pour l’interlocuteur.
Le Dr Shirova explique qu’il s’agit d’un processus normal, d’une transformation de la personnalité liée à l’âge. Si vous remarquez des changements similaires chez vos proches âgés, ne les attribuez pas à des troubles neurologiques.
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Il s’avère que les premiers signes de démence peuvent apparaître lorsque vous préparez à manger. Nous citons plus d’une fois des spécialistes qui assurent que la démence sénile peut être constatée plusieurs mois, voire plusieurs années, avant que le diagnostic ne soit posé. Il est donc important de prêter une attention particulière à tout changement dans votre état de santé et votre comportement. Parfois, les premiers signaux d’alarme sont tout à fait inhabituels. Que peuvent-ils être, explique la neurologue Dr Ekaterina Kozlova du Centre médical européen.
Mythes sur la démence
Faites attention aux signes suivants si une personne commence à se comporter différemment dans la vie de tous les jours :
• L’homme prépare les repas beaucoup plus simplement. Par exemple, avant, il aimait cuisiner des recettes plus complexes, mais désormais il se contente de cuisiner simplement des macaronis ou du sarrasin, et sans épices.
• Il existe un attrait pour différentes sauces : la mayonnaise, le ketchup, la moutarde sont de plus en plus ajoutés aux plats, et en grande quantité. À condition qu’il y a quelque temps, la personne était indifférente à de telles préférences alimentaires.
• Fixation sur un certain aliment – la personne âgée peut décider qu’elle ne mangera désormais que du sarrasin, uniquement des pommes de terre ou du chocolat.
• Les manières et le comportement à table changent également – il arrive un moment où le parent âgé commence à manger avec ses mains ou prend la nourriture dans l’assiette des autres personnes à table.
Le vieillissement vaut-il la peine d’être craint ?
Nous savons tous que le vieillissement est un processus normal et naturel, personne n’est à l’abri et ne peut y échapper, même s’il prend trop soin de lui-même. Nous devons simplement accepter que le vieillissement est un processus normal et qu’il n’y a rien de terrible à cela, d’autant plus qu’une personne commence à vieillir lentement mais sûrement, remarquez, déjà après 20 ans, lorsque toute la vie est devant elle. Par conséquent, ne souffrez pas des changements liés à l’âge, ils ne profitent qu’à nous, les humains.
À 40 ans, par exemple, beaucoup de femmes s’épanouissent et sont bien plus belles qu’à 20 ans. Vieillir ne rend pas une personne laide, terrible, dégoûtante. Il existe de nombreux stéréotypes sur ce processus, mais ils sont tous sans fondement, car le vieillissement amène une personne à penser non seulement à son apparence, au matériau, mais aussi à accorder plus d’attention aux processus profonds qui se produisent chaque jour.
Vieillir n’est pas seulement une perte de quelque chose, mais aussi un gain. Mais pour que cela se passe en beauté et sans perte, vous devez commencer à prendre soin de vous dès maintenant. Les personnes âgées sont souvent vues avec des visages mécontents, comme pour exprimer du dégoût. C’est pour cela que ces gens se plaignent, se mettent en colère, éprouvent du ressentiment, et cela se voit sur leurs visages. Vieillir nous donne l’occasion de repenser notre vie et d’y mettre de l’ordre, de nous sentir complets, et non à 40-50 ans de nous demander pourquoi nous sommes venus dans ce monde.
Sortez de votre coquille et croyez que vous devez vivre consciemment chaque nouveau jour, chercher quelque chose de nouveau, et c’est exactement le sens de votre vie. Après tout, vieillir est une prise de conscience du fait que la vie n’est pas éternelle et qu’il est temps de penser aux choses importantes, et non aux choses temporaires. Lorsqu’une personne vieillit non seulement extérieurement, mais qu’elle acquiert la sagesse inhérente à la vieillesse, sa vie s’arrange bien et la tristesse et les problèmes disparaissent.
N’acceptez pas de vieillir comme si votre vie était finie, personne ne sait ce qui les attend demain et après-demain et même pas du tout. Reposez-vous, marchez et adonnez-vous enfin à cette chose tant rêvée et aimée que vous n’avez pas eu le temps ni l’opportunité de vous permettre dans votre jeunesse.
7 facteurs réduisent le risque de démence
Les scientifiques ont découvert qu’il existe un lien entre la dépression, le fait de vivre dans des zones défavorisées et le vieillissement accéléré. Les auteurs de l’étude sont convaincus que le stress émotionnel provoque une accélération de l’usure biologique et perturbe les processus internes de l’organisme. Ces symptômes sont à l’origine d’un vieillissement prématuré. De nombreux facteurs liés au mode de vie et à l’alimentation, ainsi qu’à l’environnement, affectent également le travail des gènes. C’est ainsi que se détermine le vieillissement du corps au niveau cellulaire. Et le soi-disant les changements épigénétiques reflètent les différences entre les personnes du même âge. Du point de vue de l’âge chronologique et biologique, une personne peut avoir 40 ans, mais au niveau cellulaire elle peut avoir 50 ans.
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Produits à base de pâte, incl. confiseries, sont transformées dans l’organisme en glucose, dont l’excès affecte l’état de la peau. Selon les endocrinologues, cela la fait vieillir. Les produits riches en sucre ou en sel, les céréales raffinées, les saucisses, les produits marinés contenant beaucoup de sel contribuent également au vieillissement prématuré. Dans ce cas, la rétention de liquides dans le corps, et plus précisément dans les espaces intercellulaires, étire la peau et elle ne peut pas récupérer.
Réduisez simplement votre sel à 5 g par jour, recommandent-ils. Et abandonnez les saucisses. Non seulement à cause du sel, mais aussi à cause des stabilisants, des exhausteurs de goût, des nitrates et autres additifs nocifs. Il sera difficile de rester jeune si l’on met également l’accent sur les produits laitiers pasteurisés, disent les experts. Privilégiez les produits laitiers d’élevage avec un bon pourcentage de matières grasses. De tels produits apporteront des bienfaits et prolongeront votre jeunesse, assurent les experts.
Yana BOYADJIEVA
