Dans cette interview, nous vous présenterons un sujet sur lequel nous n’avons pas encore commenté malgré l’utilisation généralisée de ce que l’on appelle syndrome de la victime. Nous parlons au Dr Filipa Kamenova.
Carte de visite
♦ La Dre Filipa Kamenova est psychologue clinicienne, consultante cognitivo-comportementale et psychothérapeute supervisée. Docteur en médecine, elle est diplômée en psychologie clinique de la SU « Kliment Ohridski » ; maîtrise en psychologie clinique et du travail et baccalauréat en pédagogie scientifique élémentaire. Il est membre de l’Association bulgare de psychothérapie cognitivo-comportementale ; auteur et présentateur de formations et de programmes éducatifs pour travailler avec des enfants atteints d’autisme, de paralysie cérébrale, d’hyperactivité avec déficit d’attention ; auteur d’articles dans des magazines et sur Internet. Elle a été boursière de la Fondation « Open Society » ; coordinateur et formateur de projets auprès des Dutch United Foundations, de l’ambassade du Japon, de l’ambassade des Pays-Bas. Il participe à des groupes d’étude et à des séminaires dirigés par des professeurs de l’Université d’Oxford.
– Dr Kamenova, qu’est-ce que le syndrome de la victime ?
– Le syndrome de la victime est un phénomène psychologique caractérisé par un sentiment d’impuissance et de transfert de responsabilité sur autrui. Il s’agit de personnes au comportement socialement destructeur qui recherchent constamment une raison extérieure à leur propre échec et à ce qui se passe dans leur vie. Un tel syndrome se présente comme une stratégie comportementale visant à surmonter des situations stressantes et traumatisantes, ainsi que des problèmes psychologiques internes. L’objectif principal et la position de la victime sont de maintenir un certain équilibre mental dans des situations critiques incertaines et son désir de réduire l’expérience de la peur et de l’anxiété.
– Et peut-on préciser les raisons de la survenue de ce syndrome ?
– Il existe diverses raisons, dont l’une est le sentiment d’impuissance et l’incapacité d’une telle personne à assumer la responsabilité de ses actes. Personne n’est né avec un tel syndrome, c’est un comportement qui s’acquiert au fil du temps en raison d’une mauvaise éducation en premier lieu. Je veux dire que, d’une part, il y a les soins excessifs, la grande attention et la volonté des parents de tout faire pour leur enfant. Et cela donne lieu à son incapacité à faire face aux difficultés. Ou, au contraire, une attention insuffisante aux succès obtenus par l’enfant. Autrement dit, il attend mais n’est pas félicité par ses parents, ce qui crée un problème d’estime de soi. Un autre ensemble important de causes est la succession de situations de stress graves. Ou une perte de confiance en sa propre force.
– Veuillez indiquer et commenter les signes et symptômes d’une telle condition et d’un tel comportement ?
– Le syndrome comprend la présence d’un complexe de signes et de symptômes, se manifestant dans une gamme assez large. Certains d’entre eux sont liés à des caractéristiques de comportement et de façon de penser, comme : « Pourquoi moi, je ne mérite pas ça, personne ne m’apprécie », etc. Ou blâmer les autres pour leurs propres échecs et échecs. Ils attribuent même souvent des intentions négatives inexistantes de la part des autres.
L’égocentrisme est l’une des principales caractéristiques, puisqu’une telle personne ne veut pas regarder la situation du point de vue des autres, seul son propre point de vue est valable pour elle. Il est convaincu que les autres sont beaucoup plus heureux ; ils vivent beaucoup mieux, et vous voyez, « je ne suis pas comme eux ».
Autre symptôme : la victime n’admet pas sa culpabilité, n’assume pas la responsabilité des événements négatifs, mais s’attribue toujours le mérite en cas d’issue favorable d’une situation difficile. Parfois, il veut attirer l’attention en exprimant sa souffrance, son chagrin, ses plaintes. Et en même temps, aucune volonté de prendre des mesures pour surmonter une situation difficile. Typique d’une telle personne est une exagération de la probabilité d’éventuelles conséquences négatives telles que : « ce sera toujours comme ça », combinée à un rejet catégorique de toute aide.
Dr Filipa Kamenova
– En vous écoutant, je pense que le soi-disant a des caractéristiques similaires. un type de personne narcissique. J’ai aussi le sentiment qu’il y a un élément de comportement manipulateur chez ces personnes.
– Il existe un lien entre les deux conditions, car une personne atteinte d’un trouble de la personnalité narcissique peut également atteindre le syndrome du « syndrome de la victime ». Et cela arrive assez souvent, et il existe des caractéristiques communes aux deux types de comportement. Les statistiques montrent que le pourcentage d’hommes présentant des déviations narcissiques est beaucoup plus élevé. Ces personnes surestiment leur propre sentiment d’importance, exigent non seulement de l’attention, mais aussi de l’admiration et même de l’adoration. Et finalement, le narcissique développe le syndrome de la victime. Parce qu’il commence à montrer des symptômes similaires liés à l’impact mental, physique et émotionnel. Ils blâment également les autres pour tout.
Le syndrome de la victime est un problème très répandu qui doit être résolu, des mesures doivent être prises pour influencer une telle personne. Parce que cela devient aussi un problème social. Les personnes atteintes de ce syndrome dans le rôle de victime sont apparemment passives, mais comme vous l’avez mentionné, elles peuvent aussi parfois être manipulatrices. Parce qu’ils ont un sentiment accru d’anxiété et d’inquiétude, ce comportement est en quelque sorte un mécanisme compensatoire. Et les complications sont inquiétantes : insatisfaction face à la vie, opportunités manquées de changement, de développement.
– Comment pouvons-nous aider ceux qui souffrent du syndrome de la victime ?
– Les proches de ces personnes doivent percevoir la situation dans laquelle se trouve cette personne, car des complications peuvent survenir. Ils devraient le mettre en contact avec un thérapeute et, après une conversation confidentielle approfondie, le spécialiste devrait être en mesure d’identifier la principale raison psycho-émotionnelle du développement de ce syndrome. Il est très important qu’il reconnaisse et accepte lui-même l’existence de ce problème, car généralement ces personnes ne se rendent pas compte qu’elles jouent le rôle de victime.
Il existe différentes manières et approches comportementales grâce auxquelles le psychothérapeute, avec le patient, peut analyser ses situations de vie, ses attitudes, ses croyances négatives sur lui-même, sur les autres et sur l’avenir. En plus de développer de nouvelles stratégies comportementales. Il est très important de souligner que cela dépend en grande partie de la motivation et du désir de la personne elle-même. Par conséquent, l’une des tâches principales du thérapeute est de travailler avec motivation, c’est-à-dire d’aider cette personne à prendre d’abord conscience du problème et ensuite à changer ces croyances négatives à son sujet. Se rendre compte qu’un tel comportement ne l’aide pas, bien au contraire.
Fondamentalement, nous, les humains, pensons généralement à trois facteurs positifs principaux : à nous-mêmes, aux autres et à l’avenir. Et les personnes atteintes du syndrome de la victime doivent comprendre que leur façon de penser et ce pessimisme ne sont pas un bon comportement. Ils sont remplis d’une peur constante de l’avenir : « cela m’arrivera, cela n’arrive qu’à moi ». Cette réflexion en noir et blanc et cette évaluation pessimiste des perspectives conduisent très souvent à des états dépressifs ou plus mineurs. Parce qu’ils tombent dans un cercle vicieux de pensées, de sentiments, de comportements. Ces sentiments négatifs et cette impuissance peuvent se manifester sous forme de dépression ou se manifester sous forme d’agressivité envers les autres.
Ces personnes ont des problèmes d’interactions interpersonnelles, de contacts, de communication. Ils sont manipulateurs dans une certaine mesure et bien souvent leurs amis, voire leurs proches, prennent leurs distances avec eux. Et pour qu’ils ne deviennent pas l’objet de manipulations, les membres de la famille sont inclus dans la thérapie pour apporter leur aide d’une manière ou d’une autre.
– Peut-on parler de prévention du syndrome de la victime ?
– Le syndrome de la victime peut être géré et peut même être surmonté à un moment donné. Ceci, comme je l’ai déjà mentionné, dépend beaucoup de la motivation de la personne elle-même, de son désir et de sa volonté de changer, d’être responsable et indépendante. Il est important de commenter ces problèmes car nous sommes conscients qu’il existe de telles personnes dans notre environnement immédiat et plus lointain.
Et savoir qu’ils peuvent être aidés. L’aide peut viser à changer les attitudes et les comportements, augmentant ainsi la résistance au stress. Parce que les gens disposent de telles ressources personnelles à condition qu’ils puissent les extraire d’eux-mêmes et les mettre en pratique.
La prévention est liée à notre éducation, en nous concentrant sur le développement de la capacité de faire des choix, de prendre des décisions. Déjà dans l’enfance, l’enfant doit être félicité pour ses réussites et pour ses échecs, il doit être aidé à analyser ses propres erreurs. Et chercher des moyens d’éviter qu’une situation similaire ne se reproduise à l’avenir. Il existe donc des opportunités : le syndrome peut être reconnu et des mesures d’impact peuvent être prises pour le surmonter.
Yana BOYADJIEVA