De nombreuses sociétés pharmaceutiques ont réussi à convaincre les athlètes de la nécessité de recourir au dopage (produits chimiques de synthèse) pour réussir dans le sport.
Ainsi, la plupart des athlètes sont devenus les otages du marketing et ont oublié que les aliments naturels sont un excellent dopage.
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Cet article vous permettra d’en savoir plus sur le dopage naturel, même si cette information est apparue très récemment et n’est pas largement diffusée dans la société.
Il convient de noter que les données fournies peuvent être très confuses, puisqu’il s’agit d’une betterave rouge commune.
Pour commencer, il convient de se familiariser avec quelques faits scientifiques dans le domaine de la médecine du sport. En buvant 70 ml de jus de betterave, les plongeurs professionnels ont réussi à retenir leur souffle plus longtemps (en moyenne 0,5 minute).
Des cyclistes ont rapporté qu’en buvant du jus de betterave et en inhalant moins d’oxygène, ils pouvaient augmenter leur temps de pédalage de 20 %.
Il a été prouvé que pour de bons résultats sportifs, il suffit de boire un demi-verre de jus de betterave 2 à 3 heures avant une compétition.
Vous obtiendrez un effet similaire si vous ne mangez qu’une seule betterave. Il est utile non seulement pour les athlètes, mais aussi pour tous ceux qui ont besoin de force musculaire et d’un flux d’énergie supplémentaire. Selon la « doctrine des bienfaits », les betteraves ont un effet positif sur le système sanguin et circulatoire dans son ensemble.
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La betterave est un excellent tonique cardiovasculaire car elle favorise la vasodilatation, normalise le taux de cholestérol et abaisse les triglycérides. Ce légume normalise la tension artérielle, donne de l’élasticité aux vaisseaux sanguins et protège contre les varices.
La betterave est un « Viagra » naturel car elle contient des nitrates qui dilatent les artères. Par conséquent, en utilisant ce légume, le succès sera garanti non seulement sur le terrain de sport, mais aussi dans la chambre. La betterave stimule également la production d’hormones sexuelles grâce à la présence d’une quantité importante de bore dans sa composition.
Étant donné que le légume a un effet positif sur les artères, en les dilatant et en améliorant également le flux sanguin vers le cerveau, il est possible de prévenir la démence chez les personnes âgées.
La choline, présente dans les betteraves, forme dans le cerveau des composés spéciaux responsables du maintien de la mémoire.
La betterave possède d’excellentes propriétés antimicrobiennes, et cela n’est pas difficile à deviner, car la nature elle-même a protégé de manière fiable ce légume des insectes vivant dans le sol, qui n’hésitent pas à profiter de cette racine sucrée.
Ce légume rouge inhibe la synthèse des entérotoxines staphylococciques des groupes A et B, réduit le risque d’infection par les virus du groupe A et le virus Ebstein-Barr. La betterave est extrêmement utile pour les femmes enceintes et contribue au bon développement du fœtus, grâce à son acide folique naturel et son fer.
Il convient de noter que les betteraves contiennent une quantité importante de vitamine C et d’autres nutriments dont l’activité diffère de celle de l’acide ascorbique synthétique.
La betterave nettoie parfaitement le sang et le foie des toxines. En mangeant cette plante-racine, il est possible de lutter efficacement même contre le cancer.
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La racine contient des sucres et des oxalates, il est donc conseillé à ceux qui souffrent d’excès de poids de consommer uniquement du jus de betterave, et non le fruit lui-même. Et pour ceux qui suivent un régime pauvre en oxalates, mieux vaut ne pas manger du tout ce légume.
Pour nettoyer le corps des toxines en toute sécurité, le jus de betterave doit être consommé avec d’autres légumes. Par exemple, un fruit rouge moyen et des herbes fraîches constitueront un excellent cocktail curatif.
Une recette classique de jus de betterave :
un demi-fruit aux herbes;
carottes (3 morceaux);
persil ou coriandre.
Pour ceux dont le corps réagit négativement aux betteraves, il existe d’autres produits enrichis en nitrates naturels et possédant des propriétés similaires. Par exemple, vous pouvez manger de la rhubarbe, de la roquette, du basilic, de la coriandre, des épinards et des blettes.Zdrave.to
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