L’hypertension artérielle constitue un problème pour près de 80 % de la population âgée de Bulgarie. De nombreuses personnes atteintes de maladies cardiovasculaires sont obligées de prendre des poignées de médicaments chaque jour. Et pourtant, parfois, leur tension artérielle augmente et ne peut être contrôlée par des médicaments. Pour tous ceux qui souhaitent s’aider eux-mêmes avec des moyens naturels, nous proposons un extrait du livre de Savelii Kashnitsky « Recettes pour la longévité ». Perles de la médecine d’Orient et d’Occident ». Ces recettes sont idéales pour prévenir l’hypertension artérielle. Et les personnes qui prennent des médicaments depuis des années devraient consulter leur cardiologue.
Thé Zisifora (herbe à cerf)
Pour abaisser la tension artérielle et maintenir un état de santé stable des hypertendus, l’herbe zisiphora, également connue sous le nom d’herbe à cerf, est utilisée en Asie centrale. Son odeur rappelle celle du thym.
Zisyphora est infusée dans du thé. La dose quotidienne maximale est d’une cuillère à soupe dans un demi-litre d’eau. La décoction peut être bue dans la journée sans régime précis. En plus de la tension artérielle, il affecte également le système excréteur, nettoyant les intestins et calmant le système nerveux.
Un mélange de miel, de citron et d’ail
Le mélange suivant aide à traiter l’hypertension, l’angine de poitrine et l’athérosclérose : 1 cuillère de miel, le jus de 10 citrons, 5 têtes d’ail (taille moyenne). Le jus de citron pressé, l’ail pelé et émincé et le miel sont mélangés et le mélange obtenu est laissé au réfrigérateur pendant une semaine. Prendre 4 cuillères à café du mélange chaque jour, avec un intervalle d’une minute entre les prises.
Iode par méthode indienne
La méthode indienne de traitement de l’hypertension est appliquée deux fois par an – en mars et en septembre, selon le schéma suivant. Le soir avant de se coucher, un cercle est tracé avec de l’iode sur la peau de différentes parties du corps :
1er mars – en bracelet au-dessus du poignet de la main gauche
2 mars – en bracelet sur la cheville droite
3 mars – en bracelet au-dessus du poignet de la main droite
4 mars – en bracelet sur la cheville gauche
5 mars – en bracelet au-dessus de l’articulation du coude gauche
6 mars – en bracelet au-dessus du genou droit
7 mars – en bracelet au-dessus de l’articulation du coude droit
8 mars – en bracelet au-dessus du genou gauche
9 mars – ligne sur le dos de l’épaule gauche à l’articulation de la hanche droite
10 mars – ligne sur le dos de l’épaule droite à l’articulation de la hanche gauche
Après une pause de dix jours, la même chose se répète. Le programme est similaire en automne – du 1er au 10 septembre et du 21 au 30 septembre.
Massage des oreilles
Le sang peut également être régulé en massant l’oreillette.
Mettez les oreilles et serrez les doigts des deux mains, maintenez-les ainsi pendant une minute, puis tirez-les brusquement sur le côté. Répétez cette procédure trois fois.
Placez ensuite une paume sur la couronne et l’autre sur le plexus solaire et maintenez pendant cinq minutes.
Enfin, appuyez les deux mains sur le côté du corps et restez ainsi pendant cinq minutes. Tout cela se fait une fois le matin et une fois le soir pendant six jours consécutifs. En conséquence, la pression artérielle se normalise pendant une longue période.
Massage ponctuel
L’abaissement de la tension artérielle peut également se faire en massant certains points du corps. Vous appuyez sur la pointe avec votre pouce ou votre index, en effectuant des mouvements circulaires rythmés dans le sens des aiguilles d’une montre. Une minute, la pointe est légèrement enfoncée, la deuxième minute – fortement et la troisième – légèrement à nouveau. La procédure commence au point sommet – yu-chen, qui est situé au centre de la ligne de pensée qui divise verticalement la tête en deux moitiés égales. En même temps, la pointe tun-tian au sommet de la tête est massée le long de l’arc reliant les deux oreilles, mais pas au milieu, mais légèrement vers la droite. (voir fig.1)
Figue. 1
Les deux deuxièmes points massés en même temps sont le peng-chi. Ils sont situés à l’arrière de la tête, sous les collines proéminentes du crâne. (voir photo 2)
Photo 2
La troisième paire de points zhen-zhi se trouve en divisant en deux la ligne partant du haut de l’épaule jusqu’à l’endroit où l’épaule et le cou se rejoignent. La quatrième paire de points he-gu est située entre le pouce et l’index des deux mains, où elles forment un triangle. (voir fig. 3)
Figue. 3
La cinquième paire de points tai-yang se trouve au niveau du temple, là où palpitent les veines.
La sixième paire de points zu-san-li sont les points de longévité, situés sous la rotule, dans un creux (respectivement à gauche du genou gauche et à droite du genou droit).
La septième paire de points san-yin-zhao est située à l’intérieur des chevilles, dans le creux à côté des jointures.
En plus de masser les points, 4 à 5 tractions sur la partie supérieure de l’oreillette doivent également être effectuées.
Tout cela prend 35 minutes et la tension artérielle chute finalement de 10 à 20 unités.
Recommandations générales
La tension artérielle est également abaissée par des bains de pieds dans une décoction d’aubépine et de sorgho blanc. Prendre de la bouillie de sarrasin (sarrasin) avec du fenouil et limiter le sucre et le sel dans les aliments est également utile.
Si vous n’avez pas de problèmes d’estomac et d’intestins, il est bon de boire quotidiennement deux cuillères à café de vinaigre de cidre dissous dans un verre d’eau.
Les aliments riches en glucides sont recommandés : fruits, légumes, baies, miel (qui fluidifie le sang et abaisse la tension), œufs, mais aussi de petites quantités de viande, lait, pois, haricots, noix. Augmenter la consommation d’acides organiques en prenant des pommes, des raisins, des canneberges ou pressés sous forme de jus de ces fruits.
Pour réduire le blé. Le sarrasin et le maïs sont des substituts appropriés.
Suivez un régime avec une teneur accrue en acides gras polyinsaturés – huile de poisson, poisson, thé vert, lait écrémé, kéfir, yaourt, chou frais. Prenez des oméga-3 issus des compléments alimentaires.
Faites de l’exercice modéré ou marchez une heure par jour, même si vous souffrez d’hypertension artérielle et d’angor de grade II-III.
Boissons médicinales
1. Mélangez une tasse de miel, de jus de carotte, de jus de raifort et de jus d’un citron. Boire une cuillère à soupe du mélange trois fois par jour.
2. Remplissez un pot de miel avec un demi-litre d’alcool et faites chauffer à feu doux en remuant constamment. Lorsqu’il est mousseux, retirez du feu et laissez refroidir. Puis, à l’aide d’un moulin à café, broyer séparément, sans mélanger, l’herbe pacha, la chélidoine (lait de serpent), la gueule du diable, les fleurs de camomille, les baies d’aubépine et d’églantier, le poivre blanc, la racine de valériane. Une cuillère à soupe de chaque herbe doit être mélangée et versée avec un litre d’eau chaude et laissée pendant deux heures. Ensuite, ils sont filtrés et mélangés avec le miel et l’alcool déjà préparés.
La première semaine, la boisson médicinale est prise 1 cuillère à café matin et soir et la deuxième semaine, 1 cuillère à soupe matin et soir.
3. Le jus d’argousier (également connu sous le nom d’argousier, d’argousier, d’ananas de Sibérie) est également utilisé pour l’hypertension : 1 g d’herbe pour 1 kg de poids. Si la personne pèse 75 kg, elle doit en prendre 75 g par jour.
Mélanges de plantes
Préparez une tisane. Par exemple, un mélange de 15 g de myrrhe blanche, 20 g d’astragale, 20 g de houblon sauvage et 20 g de prêle des champs. Une cuillère à café de ce mélange d’herbes est versée avec 250 ml d’eau chaude et laissée reposer pendant 45 minutes. Filtrer l’infusion et boire un quart de tasse 2 à 3 fois par jour après les repas pendant 4 à 6 semaines.
Pour l’hypertension et les cardiopathies ischémiques, un mélange apaisant d’herbes est recommandé : 25 g de racine de valériane, 25 g de gueule du diable, 25 g de fenouil et 25 g d’encens. Versez une cuillère à café du mélange avec 250 ml d’eau chaude, laissez reposer 45 minutes et filtrez. Boire une demi-tasse deux fois par jour, 30 minutes avant les repas, pendant 4 à 6 semaines.
recettes tibétaines
1. Faites bouillir 25 g de grains de maïs et 50 g de riz pendant 14 minutes à feu doux dans 200 ml d’eau. Ils sont mangés pour le dîner.
2. Du bœuf finement haché (500 g) est bouilli pendant une heure dans 1 litre d’eau. Ajoutez 250 ml de vin et faites bouillir encore trois minutes. Ce plat est consommé deux fois par jour – au déjeuner et au dîner, pendant sept jours.
Méthode des peuples turcs
Les peuples turcs utilisent une autre méthode pour abaisser la tension artérielle. Vous vous asseyez en plaçant vos paumes sur le genou opposé. Sous l’index se trouve ce point du pied qui doit être massé. C’est là l’enjeu de la longévité, car masser et appuyer quotidiennement sur les deux points symétriques sous les genoux prolonge considérablement la vie. Mais notre tâche est plus modeste : faire baisser l’hypertension artérielle. Pour cela, il suffit de masser la pointe avec les doigts dans le sens des aiguilles d’une montre pendant cinq minutes. Cette procédure peut compléter la prise de médicaments contre l’hypertension. Il peut également être utilisé à des fins préventives – si vous l’effectuez tous les matins, la tension artérielle se normalise. De plus, le système immunitaire sera renforcé.
Mara KALCHEVA
