On sait que pour maintenir des reins en bonne santé, il faut boire de l’eau propre. Il aide les reins à éliminer efficacement les toxines et autres déchets contenus dans l’urine. Mais outre l’eau, il existe d’autres boissons qui aident à « nettoyer » les reins des substances nocives, les gardant ainsi en bonne santé.
• Jus d’agrumes. La limonade naturelle aide à nettoyer les reins, grâce à la teneur en citron et en citron vert des sous-produits de l’acide nitrique. Ces substances préviennent la néphrolithiase, empêchant la combinaison du calcium avec d’autres minéraux. Et c’est exactement ce qui conduit à la formation de cristaux et de calculs dans les reins.
• Jus de myrtille. Les myrtilles contiennent un composant précieux qui empêche les bactéries intestinales de coller aux parois des voies urinaires. Cette bactérie est à l’origine de 80 à 90 % des cas d’infections urinaires. Si vous contractez cette infection et n’êtes pas traitée, elle peut se propager aux reins et provoquer une pyélonéphrite. Selon les thérapeutes, le jus de canneberge doit être naturel et ne pas contenir de sucre, ce qui contribue à l’apparition de sable et de calculs rénaux.
• Le vin peut-il être bon pour les reins ? Une étude menée par des scientifiques de l’Université du Colorado a montré qu’un peu de vin est bon pour les reins et le cœur des patients déjà atteints d’une maladie rénale. Boire un demi-verre de vin s’est avéré associé à un risque 37 % inférieur de maladie rénale chronique par rapport aux non-buveurs de vin. Parmi les participants souffrant d’une maladie rénale chronique, ceux qui buvaient moins de vin avaient chacun 29 % moins de risques de développer une maladie cardiaque.
Yana BOYADJIEVA