Il est très important de surveiller votre activité physique. Il est important de savoir non seulement combien de calories vous avez brûlées, mais aussi quelle est votre fréquence cardiaque en temps réel pour savoir quand vous devez vous arrêter, car trop d’exercice peut entraîner des problèmes de santé.
Dans cet article nous vous présentons quelques bracelets spécialement conçus pour surveiller les activités physiques. Voici quelques-uns des bracelets les plus fitness :
Bracelet de remise en forme Fitbit Charge 5. Il a un score de condition physique quotidien, aide à la gestion du stress et dispose de capteurs pour la surveillance cardiaque et les mesures de santé. Il comprend également un abonnement de 6 mois à Fitbit Premium. Il a une autonomie de 7 jours et est étanche jusqu’à 50 mètres de profondeur. Il est compatible avec les gadgets Android et iOS. Plus de détails sur ce bracelet peuvent être trouvés – .
Bracelet de remise en forme Huawei TalkBand B6. Il suit votre fréquence cardiaque et vous aide à analyser vos entraînements. Il enregistre en détail vos phases de sommeil, identifie les plus gros problèmes pendant le repos nocturne et suggère ce qu’il faut améliorer. Il surveille la plupart des sports que vous pratiquez et vous pouvez également passer des appels à l’aide de ce bracelet. Plus de détails et une offre de prix pour ce bracelet peuvent être trouvés – .
Bracelet de remise en forme Samsung Galaxy Fit 2. Sa batterie dure jusqu’à 15 jours. Il vous aide à suivre la plupart des activités physiques. Il surveille également la qualité du sommeil. Il a la capacité de détecter les entraînements. Il reconnaît automatiquement cinq exercices différents, y compris les vélos elliptiques, afin que vous puissiez suivre votre temps, votre fréquence cardiaque, les calories brûlées et bien plus encore. Le Galaxy Fit 2 mesure différents facteurs liés à votre durée de sommeil et vous donne des conseils pour l’améliorer. Grâce à l’application Samsung Health, vous pouvez suivre automatiquement votre niveau de stress afin de pouvoir pratiquer des exercices de respiration lorsque l’anxiété est trop élevée. Plus de détails sur ce bracelet de fitness peuvent être trouvés – .
Apple Watch 3. C’est comme un entraîneur personnel. Il dispose d’une application qui surveille la fréquence cardiaque et l’altimètre. Il convient à la baignade car il résiste à l’eau. Il suit la plupart des activités physiques, de la simple marche au sprint à vélo. Il vous rappelle quand faire une activité physique ou même quand boire de l’eau, au cas où vous auriez une journée très chargée. Dans l’application dédiée vous disposez de toutes les données liées à votre santé et à votre entraînement. Vous pouvez recevoir des messages et des appels, ainsi que des notifications de diverses applications. Vous pouvez trouver plus de détails sur Apple Watch 3 – .
Montre intelligente Garmin Vivoactive 4S. Il surveille l’énergie de votre corps et mesure les niveaux d’énergie afin que vous puissiez déterminer quels sont les meilleurs moments pour l’activité physique et lesquels pour le repos. Le capteur Pulse Ox mesure la saturation en oxygène du sang pendant la journée et pendant votre sommeil. Il surveille votre niveau d’hydratation et votre façon de respirer tout au long de la journée et pendant votre sommeil. Il surveille le stress et peut vous aider à passer une journée plus calme. Plus de détails sur cette montre peuvent être trouvés sur – .
