Certains parents ont une approche simple pour acheter des bonbons : ils achètent ce que leur enfant demande.
D’autres sont plus catégoriques et tentent donc d’exclure complètement cette catégorie de produits du menu enfant.
Les deux approches sont fausses.
Dans le premier cas, les parents renoncent à leurs responsabilités et donnent à leurs enfants des friandises contenant des ingrédients non testés. Dans le second cas, les adultes privent l’enfant de ses aliments préférés, qu’il faut chouchouter de temps en temps.
Comment choisir les bonnes friandises pour votre enfant
Baies et fruits
La principale source de sucre pour un enfant devrait être naturelle, disent les experts. Les baies et les fruits s’acquittent parfaitement de cette tâche.
Si vous apprenez à votre enfant à bien manger dès son plus jeune âge, cela ne devrait poser aucun problème.
Manque d’une énorme quantité de produits chimiques dans la composition
Si vous êtes un parent responsable, il vaut la peine d’étudier chaque supplément spécifique et son mécanisme d’action sur le corps de l’enfant. Dans ce cas, vous pouvez éliminer les sucreries les plus nocives de votre alimentation.
La préférence devrait être donnée aux produits de confiserie contenant une quantité minimale d’additifs inconnus.
Cacao
Si vos enfants aiment le chocolat et les bonbons, ces bonbons doivent également être de la plus haute qualité. Ils doivent contenir du cacao.
Mais vous ne devriez pas acheter de bonbons à l’huile de palme.
