Avec la rentrée scolaire, il est important de surveiller la santé de votre enfant. Une attention particulière doit être portée à la posture des enfants.
Après tout, c’est à l’âge scolaire que de nombreuses personnes reçoivent un diagnostic de problèmes de dos.
Par exemple, il pourrait s’agir de se pencher.
Cela est dû à une mauvaise posture pendant les cours et au travail au bureau.
Cette déclaration a été faite par l’orthopédiste Daria Cheremisova, rapporte Gazeta.Ru.
Comme l’a noté le spécialiste, il est nécessaire d’expliquer à l’enfant comment s’asseoir correctement à un bureau.
Elle a souligné que les coudes ne doivent pas pendre en l’air, que le dos doit être entièrement soutenu par le dossier de la chaise et que les pieds doivent être à plat sur le sol.
Après chaque leçon, vous devriez faire un court échauffement.
Une attention particulière doit être portée aux sacs à dos. Ils ne devraient pas être trop gros. Le dos doit être souple et les bretelles doivent être réglables.
Le poids d’un sac à dos chargé de manuels ne peut excéder 10 pour cent du poids de l’élève lui-même.
