De nombreuses personnes ont l’habitude d’ajouter ces sauces populaires à leur alimentation pour rendre leurs repas plus délicieux.
Mais il est important de considérer que la mayonnaise et le ketchup sont loin d’être les produits les plus sains..
Pour certains problèmes de santé, ils doivent être complètement évités. C’est ce qu’a déclaré la nutritionniste Guzel Evstigneeva, rapporte Moscou 24.
Selon le spécialiste, les sauces populaires ne sont pas souhaitables pour les personnes diagnostiquées avec une résistance à l’insuline.
Cette condition est généralement à l’origine du diabète, de l’obésité ou du syndrome métabolique.
Comme l’a noté le médecin, dans ce cas, il est important de bien manger et de choisir des produits naturels.
Les personnes qui souhaitent perdre du poids devraient également éviter la mayonnaise et le ketchup.
Le fait est que la mayonnaise est un produit gras et que le ketchup contient beaucoup de sucre.
Un autre inconvénient est que les sauces sont nécessaires pour améliorer le goût des plats et provoquer l’appétit.
