Un régime alimentaire bien choisi contribuera à améliorer l’état du corps en cas d’obésité et de diabète.
Des chercheurs italiens ont mené une expérience pour le prouver.
62 bénévoles ont participé au projet.
Les participants ont été divisés en groupes.
La première équipe devait s’en tenir à un régime méditerranéen, tandis que les autres pouvaient s’en tenir à leur régime habituel.
Ainsi, les experts ont pu établir dans le cadre de leurs travaux que le taux d’insuline dans le sang était significativement plus faible chez les personnes suivant un régime méditerranéen.
Des scientifiques italiens ont parlé des produits auxquels il faut prêter attention.
Ils ont noté que les légumes, les fruits, les haricots, le poisson, les fromages et les yaourts naturels seraient bénéfiques pour le corps.
Les conclusions des auteurs ont été publiées sur MDPI (Multidgraduate Digital Publishing Institute).
