Pendant les vacances, de nombreux aliments malsains et riches en calories apparaissent sur la table.
Les enfants ne devraient pas manger de tels aliments.
Par conséquent, vous devez réfléchir au menu à l’avance afin qu’il n’y ait pas de malbouffe qui ne ferait que nuire au corps en pleine croissance.
L’endocrinologue Daria Gubareva a averti lors d’une conversation avec RT qu’elle devrait être exclue du régime alimentaire des enfants le jour de l’An.
Elle a noté que s’il y a des enfants de moins de sept ans pendant les vacances, les champignons sauvages devraient être abandonnés.
Les enfants ne doivent pas recevoir de saucisses fumées ou séchées.
Ces aliments contiennent trop de sel. De plus, vous devez tenir compte du fait qu’ils ne sont pas suffisamment transformés, ce qui signifie qu’il existe une forte probabilité d’intoxication alimentaire.
Les enfants de moins de cinq ans ne doivent pas mettre de poisson fumé ou de caviar dans leur assiette.
Les friandises contenant des œufs devraient être interdites.
Il n’est pas nécessaire de donner des fromages à pâte molle aux enfants. Ils peuvent provoquer la listériose. Vous pouvez réduire les risques en cuisant des fromages.
Si vous ne voulez pas que votre enfant ait des problèmes de santé, vous devrez limiter la quantité de sucreries et de plats contenant de la mayonnaise.
Nous avons déjà discuté de la question de savoir si les enfants devaient être couchés le soir du Nouvel An.