Pour que le saindoux soit bénéfique, vous devez suivre certaines règles d’utilisation.
Nous vous indiquons en quelle quantité et quand manger du saindoux, ainsi que pour qui ce produit est contre-indiqué.
Comment manger correctement du saindoux
S’il n’y a pas de problèmes de santé, vous pouvez manger 20 à 30 grammes de saindoux par jour.
Les experts en nutrition recommandent de consommer ce produit le matin plutôt que le soir. Manger du saindoux au petit-déjeuner améliore la digestion.
Il est recommandé de combiner ce produit avec des légumes frais et des herbes, notamment des oignons et de l’ail.
Pour les problèmes de vésicule biliaire et de foie, l’exacerbation de la cholécystite chronique et de la pancréatite, le saindoux est contre-indiqué.
Précédemment, nous vous avons indiqué quels aliments vous rassasient bien et vous aident à perdre du poids.