Ce n’est un secret pour personne qu’une grande quantité de pâte peut entraîner un excès de poids.
Les boulettes fournissent à l’organisme ce produit, surtout s’il est consommé quotidiennement et en grande quantité.
Il est important de se rappeler que les raviolis sont un produit riche en calories, et c’est une autre raison pour laquelle il est préférable d’éviter de manger constamment ce plat.
Voyons ce que disent les nutritionnistes à ce sujet.
Combien de dumplings peut-on manger par jour ?
Les médecins ne recommandent pas de manger ce plat aux personnes en surpoids – mais pour au moins ne pas prendre de poids, il vaut mieux ne pas en manger plus de 10 morceaux par jour.
Les boulettes sont également généralement consommées avec de la crème sure, des assaisonnements, de la mayonnaise ou du ketchup, ce qui ajoute des calories au produit.
Une portion de 10 dumplings contient environ 600 kcal, ce qui représente une dose assez importante.
Dans tous les cas, il vaut mieux ne pas manger de dumplings tous les jours, car ce produit appartient à la catégorie des produits semi-finis.