Vous êtes ce que vous mangez – nous avons entendu cette phrase d’innombrables fois. De plus, l’expression « Un esprit sain dans un corps sain » est régulièrement répétée.
Mais que faire si nous ne sommes pas les sportifs les plus passionnés et que les régimes ne semblent pas être faits pour nous, mais en même temps nous voulons être minces et bien paraître ?
C’est le petit-déjeuner parfait pour une silhouette élancée et un ventre plat.
Eh bien, ne désespérez pas. Il existe un moyen simple de perdre des kilos en trop ! Il ne vous reste plus qu’à choisir le bon petit-déjeuner.
« Nous savons tous à quel point le premier repas de la journée est important. Pourtant, beaucoup l’ignorent, ce qui est très faux », déclare la nutritionniste américaine Lisa Young.
Selon elle, si nous mangeons les bons aliments au petit-déjeuner, nous perdrons du poids de manière méconnaissable.
Mais quelle est cette collation, grâce à laquelle nous enlèverons le kiltsa en un rien de temps, vous le découvrirez sur jenata.blitz.bg