Cette salade détox a une capacité efficace à nettoyer en profondeur les intestins, guérissant tout le corps !
Un système digestif sain est essentiel pour avoir un corps sain. Lorsque nous souffrons de maladies du côlon, telles que des inflammations, des infections, des toxines, cela provoque le développement de diverses maladies.
Notre système digestif décompose les aliments que nous mangeons et transporte les nutriments dans le corps. Si le côlon, ainsi que l’ensemble de notre système digestif, ne fonctionnent pas de manière optimale, notre santé globale en souffre et cela peut provoquer un grand nombre de maladies.
Les problèmes du côlon provoquent :
- Obésité ou surpoids
- constipation
- fatigue
- vieillissement prématuré
- mal de tête
- allergies
- infections
- Maladies chroniques
Étant donné qu’environ 70 % de notre système immunitaire se trouve dans le tube digestif, les problèmes du système digestif entraînent un affaiblissement du système immunitaire.
La prise de poids est causée par l’incapacité du système digestif à décomposer les aliments que vous mangez. Cela peut également entraîner une absorption réduite des nutriments et une réduction de la capacité du corps à se débarrasser des toxines et des déchets, ce qui peut également entraîner de la constipation et des ballonnements.
L’accumulation de toxines et de déchets dans le côlon, ainsi qu’une absorption réduite des nutriments, vitamines et minéraux, peuvent ralentir le métabolisme. En conséquence, cela entraîne une accumulation d’excès de graisse et de fatigue. Cela réduit également notre humeur et notre désir de faire de l’exercice.
Une façon de préparer votre système digestif est de bien manger, de réduire le stress et de bouger davantage.
Pour commencer, vous pouvez manger cette salade 3 jours de suite. Cela aidera à équilibrer le niveau de pH dans le corps. Et aussi pour nettoyer le côlon et éliminer les toxines accumulées.
Salade détox pour la santé et l’immunité
Ingrédients:
- Huile d’olive ou huile de lin
- betterave
- chou
- carottes
- jus de citron
- céleri-rave
- épices vertes fraîches à votre goût
Râpez les légumes racines et mélangez, ajoutez de l’huile d’olive ou de lin et une pincée de sel de l’Himalaya. Enfin, saupoudrez d’épices vertes selon votre goût – persil, aneth, coriandre…
Cette salade offre beaucoup de fibres, de minéraux et de vitamines. En conséquence, cela améliorera grandement votre système digestif.
