Comment manger savoureux mais sain : 10 conseils intéressants – vous serez rassasié

Aujourd’hui, de nombreuses personnes ont tendance à économiser sur la nourriture et, dans la plupart des cas, cet objectif peut être facilement atteint.

Nous ne parlons pas de réduire les portions ou d’acheter uniquement des articles en solde qui sont sur le point de périmer.

De nombreuses femmes au foyer savent que vous pouvez préparer des plats avec compétence, en utilisant tous les avantages du produit choisi.

Voyons quelles astuces proposent des chefs expérimentés.

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Photo : © Belnovosti

Comment manger savoureux et économiquement

Voici quelques conseils.

  1. Déchets. Ils sont moins chers que la viande et peuvent servir de base à une soupe.
  2. Viande hachée. Il peut être utilisé pour faire de la sauce bolognaise si vous utilisez des légumes.
  3. Haricots, lentilles et pois. Ils constituent un excellent substitut à la viande.
  4. Soupe et tarte. Vous n’aurez pas besoin d’un deuxième cours.
  5. Sauce. Pour le préparer, une petite quantité de viande suffit.
  6. Les côtelettes ne sont pas à base de viande. Ils peuvent être préparés à partir de lentilles, de chou, de flocons d’avoine, etc.
  7. Les fruits et légumes sont de saison. Ils sont beaucoup moins chers pendant cette période.

Nous avons déjà expliqué comment faire frire correctement les pommes de terre dorées.

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Be.leomolenaar