La structure de votre corps pourrait en révéler plus sur l’évolution de votre santé que vous ne le pensez, écrit-il.
Cachés dans la forme de votre corps se cachent des indices sur votre vie et votre risque de tomber malade et de souffrir de maladies potentiellement mortelles. Depuis des décennies, les médecins savent qu’il existe des liens entre certaines formes corporelles et la perception qu’a un individu de sa santé. Une explication est que chaque corps est proportionnellement différent et que l’endroit où se trouve la graisse peut affecter les organes vitaux de différentes manières.
La forme du corps est un indicateur de santé. Photo : Shutterstock
Bien qu’il soit important d’être et de se sentir en bonne santé, quelle que soit votre forme corporelle, connaître votre type de corps et les risques pour la santé qui y sont associés pourrait vous aider à rester en forme optimale.
Être conscient des problèmes potentiels signifie également que vous pouvez travailler sur les domaines où cela est nécessaire pour rester harmonieux et fort.
Voici cinq types de corps et ce que chacun peut indiquer sur la santé d’une personne.
Pomme
C’est la forme du corps de ceux qui ont une taille plus large par rapport aux hanches, créant une légère forme de pomme.
Les femmes qui ont ce type de corps sont plus exposées aux problèmes de santé en général que les femmes ayant d’autres formes.
En effet, l’obésité abdominale peut être très dangereuse.
Des chercheurs de l’Université d’Oxford ont découvert qu’avoir une taille plus large et un rapport taille-hanche/taille/taille plus élevé exposait les femmes à un risque de crise cardiaque de 10 à 20 % plus élevé.
Avoir plus de graisse autour de la taille a également été associé à un risque accru de cancer et de diabète.
Poire
Il s’agit d’une forme corporelle féminine courante où la graisse se trouve principalement autour des cuisses, des hanches et des fesses.
Des études suggèrent que les personnes minces mais qui portent un peu plus de poids sur les hanches et les cuisses ont un risque plus faible de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et de diabète. En effet, les fesses et les cuisses sont des endroits plus sûrs pour stocker la graisse corporelle.
Les scientifiques affirment que les hanches et les cuisses agissent comme une éponge qui absorbe les graisses et les empêche de se déplacer vers le cœur et le foie, où elles peuvent provoquer des maladies.
La graisse des hanches et des fesses est stockée pendant des mois, tandis que la graisse du ventre, le type de graisse le plus dangereux, est libérée environ deux heures après un repas.
Cependant, une étude plus récente suggère que plus mince est toujours mieux, même lorsqu’il s’agit du bas du corps.
Si vous êtes en surpoids, perdre du poids dans n’importe quelle partie de votre corps, de votre abdomen, de vos jambes ou de vos fesses, est bon pour réduire le cholestérol.
Des taux de cholestérol élevés peuvent s’accumuler dans les parois des artères et réduire le flux sanguin vers le cœur. Cela augmente le risque de formation d’un caillot autour du corps ainsi que l’apparition d’une maladie coronarienne.
Sablier
La morphologie en sablier, lorsque les hanches et le buste sont plus larges que la taille, est la morphologie la plus recherchée. Certaines études affirment que les femmes ayant ce type de corps sont moins sujettes à la dépression et sont plus fertiles.
Cependant, avoir un corps en forme de sablier signifie que lorsque vous prenez du poids, celui-ci n’est pas concentré dans une zone comme chez les personnes en forme de pomme ou de poire.
Cela signifie que la prise de poids peut être difficile à détecter si vous ne vérifiez pas régulièrement la balance. Et si vous devenez en surpoids, vous courez un risque plus élevé de maladies chroniques comme les maladies cardiaques.
Triangle inversé
Un type de corps en triangle inversé est large au niveau des épaules et étroit au niveau des hanches. Les personnes ayant cette morphologie ont généralement une poitrine plus grosse.
Les hommes et les femmes de petite taille courent un plus grand risque d’ostéoporose car ils ont moins de masse osseuse.
L’ostéoporose est une maladie qui affecte les os, les affaiblissant avec le temps, ce qui signifie qu’ils sont plus susceptibles de se fracturer. Des liens ont été établis entre la forme du triangle inversé et l’affaiblissement des os.
Règle
De nombreuses célébrités minces ont ce type de corps, comme Cara Delevingne et Kate Moss. Mais cela ne signifie pas nécessairement que toutes les personnes au corps plutôt droit sont minces. Le corps en forme de colonne peut prendre du poids et alors des risques de maladies cardiaques et de diabète apparaissent.
Selon certains experts, il peut en fait être plus difficile pour une personne de ce type de corps de se rendre compte qu’elle est en surpoids, car le poids est uniformément réparti, de sorte qu’elle n’a pas l’air grosse aux premiers changements de poids.