Les carottes et le gingembre sont bien connus de chacun de nous, mais on se demanderait ce que ces deux aliments peuvent faire ensemble?
Découvrez les effets miraculeux de ce couple en bonne santé. Ils vous seront particulièrement utiles dans les mois à venir.
Commençons par parler des bienfaits de ces deux aliments pour la santé.
Gingembre est un produit très populaire pour perdre du poids ainsi que pour renforcer l’immunité de notre corps.
Il stimule efficacement le métabolisme et favorise ainsi la perte des kilos en trop.
Le gingembre réchauffe également, détruit les bactéries, les virus et les inflammations.
De plus, le gingembre améliore la circulation sanguine et aide également le corps à se débarrasser des toxines et des déchets accumulés.
Effectivement aussi réduit les nausées et améliore la digestion.
Une carotte c’est l’un des légumes les plus sains qui soient, et il ne devrait certainement pas seulement jouer un rôle ingrédients pour le bouillon du dimanche.
Il contient de nombreuses vitamines comme les vitamines A, C, E et B.
De plus, c’est une excellente source de minéraux comme le magnésium, le zinc, le fer, le potassium, le calcium, le sodium et le phosphore.
Mais tout le monde, le plus combine les carottes avec la vitamine Aqui prend soin de notre vue.
Que peuvent faire le gingembre et les carottes à notre corps si vous les combinez ?
Il s’avère que ces deux aliments fonctionnent très bien ensemble.
Combinez-les et vous pourrez vous attendre à ces effets fantastiques !
Ils renforcent l’immunité.
Ils se battent avec des infections.
Ils améliorent l’évolution de la toux et nettoient les poumons – aident en seulement 1 jour.
Ils supportent vue.
Ils améliorent la digestion.
Ils supportent perte de poids.
Ils soutiennent le travail du cœur.
Ils s’améliorent aspect de la peau.
Support bronzage.
Ils inhibent les processus de vieillissement cutané.
Si vous ne savez pas comment combiner ces deux produits ? Essayez cette fantastique recette maison !
Il est très simple à préparer et a un excellent goût.
Tout ce dont tu as besoin c’est:
carottes – 5 pièces
gingembre – un morceau de 5 cm
citron – 1 pièce
Eau
Approche:
Nettoyez la carotte et le gingembre et coupez-les en petits morceaux. Transférer dans un mixeur et mélanger.
Étalez le mélange dans un verre (par exemple, pour la mise en conserve, ajoutez du jus de citron et remplissez d’eau.
Laissez infuser ainsi pendant au moins 1 journée.
Filtrez ensuite en essorant bien la matière solide.
Après cela, nous en prenons quotidiennement des cuillerées, nous l’utilisons comme ingrédient dans des thés, des limonades ou d’autres boissons (mais pas dans des boissons bouillantes).
COMMENT PRÉPARER L’EAU DE GINGEMBRE ET QUELLES SONT SES PROPRIÉTÉS CURATIVES ?
Vous devez avoir entendu parler de nombreuses recettes pour perdre du poids, mais il n’existe qu’une seule boisson qui présente autant d’avantages.
De l’eau de gingembre !
En plus de toi aidera à lutter contre les coussinets graisseux au niveau du ventre, des cuisses et des hanches, est bénéfique pour la santé.
C’est littéralement une bombe saine pour le corps humain.
Cette boisson forte et efficace est également idéale pour détoxifier l’organisme.
Vous pouvez inclure en toute sécurité de l’eau de gingembre dans votre régime de consommation quotidien.
Bien sûr, vous devez vous rappeler que sans modifier votre alimentation, l’aiguille de la balance ne descendra pas.
Mais si quelque chose peut vous aider à lutter contre les kilos en trop, c’est bien cette eau.
Nous avons besoin:
3-4 tranches de gingembre
1,5 litre d’eau
on peut ajouter du citron
Approche:
Commencez par faire bouillir 1 à 1,5 litre d’eau à basse température. Klorsque l’eau bout, ajoutez 3-4 fines tranches de gingembre.
DEPUISfaites cuire l’azbor à feu doux pendant environ 15 minutes. Retirer du feu et laisser l’eau refroidir.
Vous pouvez maintenant le laisser refroidir et ajouter du citron. L’eau est prête à être consommée.
Autres bienfaits de l’eau de gingembre
1. Régule le taux de cholestérol
L’hypercholestérolémie et l’obésité sont souvent associées aux maladies cardiaques.
L’eau de gingembre aide à réduire le taux de cholestérol dans le corps. De plus, il abaisse efficacement la tension artérielle et fluidifie le sang.
C’est une excellente nouvelle pour les personnes souffrant d’hypertension !
2. Il possède de fortes propriétés anti-inflammatoires
L’eau de gingembre est également très efficace contre l’inflammation, les articulations douloureuses et l’enflure.
Il aide à soulager les symptômes des rhumatismes et de l’arthrose.
Article publié dans une revue Journal des aliments médicinaux affirme que ces puissantes propriétés anti-inflammatoires constituent le plus grand avantage de cette racine étonnante.
3. Un puissant antioxydant
Le gingembre est riche en antioxydants.
Ceux-ci sont efficaces pour éliminer les radicaux libres et les molécules instables connues pour endommager les cellules saines.
Les dégâts peuvent être graves et provoquer de nombreuses maladies. Il est donc important de consommer des aliments riches en antioxydants.
4. Améliore l’absorption des nutriments
Grâce à la stimulation de la sécrétion des enzymes gastriques et pancréatiques, la consommation régulière de gingembre assure une meilleure absorption des nutriments importants dans l’organisme.
5. Améliore la digestion et accélère le métabolisme
Le gingembre soutient le processus digestif, la production de salive et de sucs digestifs.
Il accélère le métabolisme et soulage les gaz. Vous ne le saurez même pas et cela se verra sur votre corps.
6. Renforce l’immunité
Le gingembre est très efficace pour prévenir la grippe et le rhume. C’est grâce à l’huile essentielle présente dans cette racine.