Le vieillissement fait partie de la vie sur laquelle nous pouvons, dans une plus ou moins grande mesure, influencer.
Sonia Silver. Photo : doer.ro
Sonia Argint estime qu’on peut vieillir avec grâce : « Est-il possible de vieillir avec grâce ? Oui, je crois fermement que c’est possible, mais seulement si vous ne vous concentrez pas uniquement sur l’extérieur. On dit que la beauté vient de l’intérieur. Et je crois vraiment à ce dicton. Ce qui est dans votre esprit et votre âme émane de la surface. C’est une aura de lumière perceptible par les sens plutôt que par l’œil qui indique que la personne est belle. C’est un éclat que certaines personnes ont quel que soit leur âge et qui efface visuellement les années.
Je n’ai jamais eu peur de vieillir. Je n’hésite même pas à appeler cela « vieillir », car cela signifierait avoir peur de la nature humaine et de la nature en soi. Le vieillissement est une évolution naturelle qui n’épargne aucun des chanceux qui finissent par vivre longtemps et en bonne santé. À moins d’une mort prématurée (indésirable, je suppose), je pense que tout le débat anti-âge ou pro-âge est hilarant. La fin nous hante tous, que nous l’acceptions ou non, et peu importe à quel point nous nous sentons jeunes ou à quel point nous luttons pour paraître jeunes.
Vous savez ce qui, à mon avis, est vraiment pertinent à mesure que nous vieillissons ? Vitalité!! Cette énergie que nous avons chaque jour, cette joie de vivre, cette gratitude pour un autre jour, pour la vie en général. C’est un doux bonheur intérieur que l’on ressent dès le réveil et peu importe ce que l’on vit tout au long de la journée. C’est la prise de conscience que nous avons un but et un sens pour lesquels nous allons de l’avant, pour lesquels nous avons encore un jour devant nous. Et ce sentiment est celui d’animer. Sans ce sentiment, je pense que notre quotidien est (serait) triste et sec.
Cette vitalité dont je parle se manifeste par une étincelle dans les yeux et une capacité à exprimer des sentiments profonds et vulnérables. Cela se manifeste par de véritables rires jusqu’aux oreilles, des larmes de crocodile et un désir de s’impliquer pleinement dans tout ce qu’il fait, quel que soit le résultat ou « l’appréciation » qu’il reçoit.
Lorsque nous donnons un sens à notre vie quotidienne, notre peau, notre corps et nos cheveux sont le calice dans lequel vivent notre esprit et notre âme. Et bien sûr, prendre soin de ce calice est un élément fondamental du maintien et du maintien de la vitalité. C’est un défi permanent mais aussi un privilège de faire de notre mieux pour polir, briller et nourrir le calice qui nous a été donné dans cette vie. Bien sûr, certains ont le temps et les moyens d’utiliser des nutriments, des cosmétiques, des suppléments, de l’exercice et des procédures qui contribuent à leur santé intérieure et extérieure. J’ai vu de nombreuses personnes accéder à ces améliorations sans perdre de vue la situation dans son ensemble et la possibilité de vieillir. Une approche que j’apprécie.
D’un autre côté, j’ai connu des personnes au corps, à la peau et aux cheveux parfaits qui reçoivent d’innombrables compliments sur leur apparence anti-âge, mais qui se plaignent dans des conversations privées de se sentir perdues, sans importance, insatisfaites, voire déprimées. Leur focalisation uniquement sur la préservation de l’apparence de jeunesse signifiait négliger les ingrédients essentiels de la vitalité. Leur plus belle forme coexistait avec un véritable trou dans l’âme.
Donc, ce que je suggère, c’est qu’au lieu d’apprécier et d’admirer la jeunesse d’une personne, il est peut-être plus utile de se demander : à quel point a-t-elle l’air vivante ?
Cette vitalité dont je parle se manifeste par une étincelle dans les yeux et une capacité à exprimer des sentiments profonds et vulnérables. Cela se manifeste par de véritables rires jusqu’aux oreilles, des larmes de crocodile et un désir de s’impliquer pleinement dans tout ce qu’il fait, quel que soit le résultat ou « l’appréciation » qu’il reçoit.
Ma vie se déroule dans un monde superficiel donc je sais de quoi je parle. Trop de souci pour l’extérieur, et pas assez pour l’intérieur (même si on prétend le contraire). Je suis devenu un « lecteur d’énergie humaine » et je sais à quoi ressemble vraiment quelqu’un. Je sais si ce qu’il prêche se retrouve aussi dans la pratique. Et si je pratique, je me rends compte à quel point l’enseignement colle à la personne.
Le décolleté, la zone qu’on oublie. Comment nous prenons soin de notre cou et de la peau délicate de notre poitrine.
Ayant ces jalons difficiles à expliquer rationnellement, j’ai remarqué qu’il y a des gens autour de moi qui dégagent tellement de bien, tellement d’énergie. Ce que je remarque chez les gens autour de moi que je mets dans la catégorie « Comment vieillir avec grâce », ce sont les aspects suivants :
– Leurs paroles et leurs actes sont alignés. C’est là que se fait la différence.
– Je fais de mon mieux pour continuer à écouter les autres et apprendre en permanence. Quand on part de l’idée qu’on ne sait vraiment rien, on a toutes les chances d’apprendre réellement quelque chose.
– Ils sont incroyablement généreux et ouverts avec leur entourage. Pas avec de l’argent ou des choses matérielles (même si cela en dit aussi sur la personne). Mais avec la façon dont ils sont prêts à donner de leur énergie et de leur temps.
– Ils sont capables de rire et de pleurer avec la même intensité. Oui, même les gens qui vont bien pleurent parfois. C’est libérateur et une décharge profonde se produit lors des pleurs.
– Les gens pleins de vie sont simplement et peut-être en connexion profonde avec le divin. Oui, cette discussion est une question subjective et même intime je dirais. Mais au fil du temps, il m’a été prouvé que les personnes qui nient le divin sont des personnes éternellement insatisfaites de leur vie, des autres et d’elles-mêmes. Ou ça ne peut pas paraître beau sur le visage.
– Ils sont prêts à être impopulaires si cela signifie être authentiques.
Eh bien, tout cela est une sorte d’entraînement de l’âme. Comme lorsque vous allez à la salle de sport et renforcez certains muscles, travailler avec vous-même apporte certains résultats qui brillent sur votre visage. As-tu remarqué? Il y a des gens qu’on ne connaît pas, on les voit dans la rue et on a envie de leur sourire. Et ils vous sourient en retour. Il y a la jeunesse. Il y a de la beauté là-bas. C’est bien là-bas.
Pour en revenir à la façon de vieillir en beauté, j’ai l’impression que la recette ne se résume pas aux soins cosmétiques et aux soins de l’extérieur. Mais dans la nourriture que nous donnons à notre esprit. Je pense que ce que nous avons l’habitude de dire lorsque nous parlons d’« anti-âge » pourrait être changé en s’intéressant à la vitalité et à la sagesse. Cherchant à accroître notre vitalité quel que soit notre âge, nous laissons aux générations futures l’idée que l’évolution ne finit jamais ; que la joie, le but personnel et le sens de chacun de nous sont ce qui nous maintient véritablement jeunes même dans les dernières étapes de la vie. Vieillir n’est pas un échec, mais une bonne opportunité d’apprécier vraiment la vie », déclare Sonia Argint sur doer.ro.