Avoir de beaux cheveux éclatants peut être compliqué. Différents facteurs interviennent à cet égard. L’un d’eux est le pH. Mais qu’est-ce que c’est, et comment maintenir le pH équilibré? Nous vous donnons des conseils à ce sujet.
De cette façon, vous aurez du temps libre et serez en meilleure santé que jamais. Ceci ainsi que diverses routines qu’il est important de prendre en compte.
Comment garder le pH des cheveux équilibré
Selon Garnier, le pH se mesure sur une échelle qui va de 1 à 14, du plus acide au plus alcalin. Ainsi, les cheveux ayant un score inférieur à 6 sont considérés comme acides, environ 7 est un pH neutre et 8 à 14 est appelé pH alcalin.
Son niveau le plus naturel et pour des cheveux sains doit être compris entre 4,5 et 5,5, ce qui donne des cheveux toujours brillants et d’apparence totalement saine.
Lorsque le pH n’est pas optimal, il est facile de le savoir car, entre autres, la cuticule s’ouvre et vos cheveux devient plus sensible aux enchevêtrements et à l’électricité statique. En même temps, il est plus fragile et se casse facilement.
Alimentation plus saine
Nous pouvons faire de nombreuses choses pour rendre ce pH optimal. Par exemple, mangez plus sainement, en laissant de côté les aliments ultra-transformés et en augmentant les fruits, les produits laitiers, la volaille, les baies et le yaourt.
Hors produits chimiques
Pour réduire ce pH, vous devez éviter les produits chimiques dans vos cheveux. C’est avoir un shampoing adapté et naturel. Cela arrive également avec les crèmes et les masques hydratants. En règle générale, nous utiliserons des produits dont le pH est compris entre 3 et 5,5, alors gardez cela à l’esprit.
Moins d’exposition au soleil
Une autre chose qui peut provoquer la casse des cheveux est la forte exposition au soleil à laquelle ils sont soumis, surtout pendant l’été.
Nous devons réduire cela, protégez-le et appliquez des produits pour que cela ne nous affecte pas autant, comme nous le faisons lorsque nous protégeons la peau avec des crèmes solaires.
Réduire l’utilisation des sources de chaleur
Ce n’est pas bon du tout pour les cheveux en général. Il est toujours préférable de laisser sécher vos cheveux à l’air libre et de ne pas utiliser de sèche-linge à moins que leur utilisation ne soit recommandée ou qu’il fasse très froid. Il faut également réduire l’utilisation des lisseurs ou opter pour ceux qui protègent la cuticule du cheveu. Essayez-le et voyez les résultats.
