L’acteur Stefan Popov-Chefo, qui a participé à la dernière saison de Survivor, n’avait pas peur du manque de forme, car même dans la vraie vie, il observe un régime strict.
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« Je me rapproche d’une sorte de secte, en regardant comment je me limite« , a partagé Chefo dans l’émission « Avant midi » sur bTV et a ajouté : « J’évite actuellement de boire de l’alcool, de prendre de la caféine et de manger du sucre raffiné.« .
Les restrictions que Stefan s’est imposées sont loin d’être dues à des opinions religieuses, mais entièrement à des raisons de santé.
« Ces choses augmentent l’hormone dopamine dans notre corps, ce qui conduit à une dépendance. Il ne faut pas être accro à quoi que ce soit ! C’est une bataille quotidienne dans ma vieChefo a expliqué.
En plus de toutes les privations auxquelles Stefan a été soumis, il commence sa journée de la manière la plus extrême possible avec une douche glacée. Pour ce style de vie, l’acteur s’est inspiré de Marc Aurèle.
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« Le stoïcisme peut inculquer de nombreuses vertus aux gens et m’a sauvé de nombreux moments difficiles. Le stoïcisme vous apprend à accepter les choses qui échappent à votre contrôle« , a également partagé Chefo.