Parfois, une planification régulière n’aide pas et il faut donc recourir à des astuces.
On pense que fixer des objectifs n’est pas une tâche facile, mais qu’il est encore plus difficile de les atteindre.
Les psychologues estiment qu’il n’est pas toujours nécessaire d’utiliser des instructions standard.
Au contraire, pour certaines personnes, c’est le contraire qui s’impose.
5 méthodes étranges pour fixer des objectifs
Ce sont les recommandations.
- Anti-buts. C’est le but de se débarrasser de certaines habitudes négatives. Par exemple, arrêtez d’acheter de manière impulsive.
- Microobjectif. Il vaut mieux atteindre un petit objectif que de ne pas en atteindre un seul grand.
- Thème principal de l’année. Pensez simplement à ce qui vous manque le plus dans la vie.
- Un changement de décor. Choisissez de nouveaux endroits où marcher, ne gardez pas de malbouffe à la maison et changez de cercle social.
- Ne vous fixez pas d’objectifs. Si vous vous sentez mal à l’aise avec vos objectifs, il vaut mieux ne pas vous surmener.
Auparavant, nous avons donné des conseils sur la façon de faire face à l’ennui.
