Un délicieux sieste vers midi pour se ressourcer ? Ça a l’air délicieux, non ? Et beaucoup de gens le font. Pourtant, tout le monde ne pense pas ainsi, car parfois une sieste n’est pas aussi bonne qu’on le dit. Et pour ces raisons !
5 raisons pour lesquelles vous voulez éviter la sieste
1. Vous ne pouvez pas vous endormir quand il fait encore jour dehors
A moins d’avoir le luxe de pouvoir transformer en quelques secondes votre pièce en véritable bunker où la lumière est difficile à trouver.
2. Vous n’avez pas envie de devoir vous remettre de l’ordre après une sieste
Avez-vous juste le parfait le matin ? aile concernant votre eye-liner, vous pouvez essayer de recommencer après votre sieste. Votre maquillage n’est généralement pas réel résistant à la sieste... Sans parler de votre coupe de cheveux.
3. Lorsque vous vous réveillez après une sieste, vous avez l’impression qu’un camion vous a écrasé
Et puis il faut d’abord une heure pour récupérer un peu. Quelle heure est-il? Où suis-je ou en quelle année sommes-nous ?
4. Tout votre rythme est perturbé
Vous avez accidentellement dormi malgré l’alarme et vous êtes réveillé à 21h00. Puis réessayez de vous endormir à 23h00…
5. Faire une sieste vous fatigue encore plus
As-tu réellement dormi ? On revient souvent à la case départ…
Dans l’ensemble, une sieste occasionnelle n’est pas un luxe inutile (surtout lorsque vous avez la gueule de bois et que votre corps aurait besoin d’un peu de sommeil supplémentaire), mais il vaut mieux essayer de surmonter la fatigue. Allez vous promener ou préparez un délicieux smoothie pour plus d’énergie. Tu peux le faire!
Source : À venir | Image : Ginny et Géorgie