L’entraîneur physique Michael Massey nous a indiqué quelle boisson vous ne devriez pas boire.
Selon l’expert, la première place n’est même pas le soda sucré.
Nous parlons d’une boisson populaire et peu alcoolisée : la bière.
Si vous en buvez tous les jours, même en petites quantités, vous ne pourrez pas éviter les défaillances d’organes, rapporte les propos du coach de Eat This, Not That !.
Comme Massey l’a noté, les performances diminuent en premier. C’est le premier signe que les amateurs de bière peuvent remarquer.
Mais ce n’est pas tout.
Une déshydratation régulière se produit également. En conséquence, la peau commence à souffrir à mesure que son élasticité diminue et que des rides et ridules apparaissent.
De plus, l’alcool interfère avec l’absorption normale des nutriments. Cela accélère le processus de vieillissement.
Selon le spécialiste, les adeptes de cette boisson enivrante ont souvent des problèmes de sommeil et des kilos en trop. Il peut y avoir un risque de développer des maladies graves.
