Si vous souhaitez lever une coupe de champagne au son du carillon, vous devez vous rappeler quelques règles afin de ne pas nuire à votre corps.
Tout d’abord, vous devez tenir compte du fait que même pendant les vacances, il est permis de boire seulement une petite portion d’alcool. Les femmes peuvent boire jusqu’à une portion d’alcool et les hommes jusqu’à deux.
Par servir, nous entendons 50 grammes d’alcool fort, un verre de vin ou une chope de bière.
La nutritionniste Daria Rusanova en a parlé à Gazeta.Ru.
Le spécialiste a rappelé que toute dose d’alcool est dangereuse pour l’organisme.
Pire encore est la réception « salvo », lorsque plus de cinq portions d’alcool arrivent en 2 heures.
Rusanova a recommandé de ne pas boire l’estomac vide.
De plus, elle a noté que les fruits de mer et les poissons gras constituent des collations idéales.
Le fait est qu’une telle nourriture ne permet pas à l’alcool d’être activement absorbé.
Plus tôt, nous vous avons expliqué comment ne pas trop boire à la table du Nouvel An.
