Un symptôme consistant en une étrange sensation de fourmillements pourrait révéler un manque de vitamine D dans le corps, affirment les médecins du Massachusetts General Hospital.
Ce symptôme qui touche tant de personnes pourrait en fait être un indicateur clé d’une dangereuse carence en vitamines, affirment les experts.
C’est la sensation de milliers d’aiguilles dans la peau, une sensation de picotement et de picotement qui, dans d’autres conditions, est due à l’interruption de l’apport sanguin aux nerfs, mais les médecins du Massachusetts General Hospital disent que c’est aussi le signe d’un faible taux de calcium. résultant d’un manque de vitamine D.
Des picotements et des crampes peuvent être le signe d’une carence en vitamine D. Photo : Shutterstock
Les médecins expliquent également pourquoi le rôle le plus important de la vitamine D dans l’organisme est d’aider à absorber le calcium présent dans les aliments et comment, en plus des picotements et des fourmillements dans la peau, les personnes ayant de faibles niveaux de vitamine D peuvent ressentir un affaiblissement des os appelé l’ostéomalacie, ce qui les rend plus susceptibles de se briser et peut être très douloureuse.
Les symptômes comprennent également des crampes musculaires et des convulsions. Les cas extrêmes chez les enfants conduisent même au rachitisme, ce qui modifie la forme des os.
La vitamine D est synthétisée en présence des rayons UV du soleil et par la consommation de certains aliments, comme les poissons gras : le saumon et les sardines.
La carence en vitamine D peut être causée par d’autres facteurs, outre le manque d’exposition au soleil, certaines conditions médicales, comme la maladie coeliaque, conduisant à une mauvaise absorption de la vitamine dans l’intestin.
Même si elles sont exposées au soleil, les personnes qui portent un écran solaire ou qui restent à l’intérieur pendant de longues périodes risquent de ne pas consommer suffisamment de vitamine D.
Sur le site Internet du Massachusetts General Hospital, les experts expliquent : « Si la vitamine D est trop faible, le corps peut connaître de faibles niveaux de calcium dans le sang. Cela peut provoquer des fourmillements dans la peau, des crampes musculaires et même des convulsions.
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