Les fumigations avec des plantes médicinales, dont la sauge, sont utilisées depuis l’Antiquité et constituent l’une des pratiques curatives les plus anciennes.
Parallèlement, les fumigations de sauge sont appréciées et pratiquées dans divers rituels visant à apporter du bien-être et à éliminer le négativisme.
est l’une des plantes médicinales les plus appréciées. Les Romains disaient : « Pourquoi un homme devrait-il mourir quand la sauge pousse dans le jardin ? », en référence aux propriétés médicinales de cette plante aromatique. Dans l’Antiquité, la sauge était utilisée pour traiter les problèmes digestifs ou les maux de ventre. En dehors de l’administration interne, la sauge est excellente pour les fumigations. Brûler de la sauge est pratiqué depuis l’Antiquité et cette habitude présente de nombreux avantages.
La sauge blanche (Salvia apiana) est principalement utilisée pour les fumigations, que les Amérindiens utilisaient pour traiter des problèmes de santé courants. Pourtant, tous les types de sauge auraient des effets bénéfiques.
Il a un effet purifiant
On pense qu’en brûlant, la sauge blanche émet des ions négatifs, avec des effets bénéfiques sur le corps. ligne santé. La sauge est une plante aux qualités antimicrobiennes, et la brûler à la maison peut éloigner les bactéries, les virus ou les champignons. Les racines et la teinture de sauge blanche aideraient également à lutter contre le staphylocoque doré.
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Supprime les énergies négatives
D’un point de vue spirituel, les fumigations au blanc sont également utilisées pour éliminer les énergies négatives de la maison ou pour libérer le négativisme des autres.
Les fumigations peuvent également être utilisées lorsqu’une personne traverse une période difficile, notamment une maladie, ou pour se libérer d’un traumatisme et d’expériences négatives du passé.
Aide à neutraliser les allergènes
Bien que cela ne soit pas scientifiquement prouvé, on pense que brûler de la sauge libère des ions négatifs, ce qui aide à neutraliser les ions positifs. Parmi les ions positifs figurent des allergènes tels que la pollution, la poussière, les moisissures et les poils d’animaux.
Bannir le stress
En brûlant de la sauge blanche, vous pouvez même réduire votre stress. Une étude menée en 2016 à l’Université du Mississippi a montré que la sauge blanche (Salvia apiana) est riche en composés qui activent certains récepteurs du cerveau. Ces récepteurs sont chargés d’induire le bien-être, de réduire le stress et même de soulager la douleur.
Il a un effet bénéfique dans la dépression
Brûler de la sauge aurait aussi des effets sur l’état mental. Elle apporte clarté mentale et paix intérieure, stimule la concentration, l’imagination et la créativité. Il a un effet calmant sur le système nerveux et est également recommandé en cas de dépression, de fatigue et de vertiges.
Une étude de 2014 a montré que les fumigations de sauge avaient un effet bénéfique sur les personnes souffrant d’anxiété et de dépression.
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Cela vous aide à mieux dormir
Selon certaines recherches, la fumée de sauge contiendrait des composés qui agiraient bénéfiquement dans l’insomnie. La sauge des jardins (Salvia officinalis) peut également être utilisée pour les fumigations à cet effet.
Comment faire des fumigations avec de la sauge
Plus précisément, on utilise à cet effet les feuilles de la plante, rassemblées en fagot et attachées avec une ficelle. Il est ensuite placé dans un bol en céramique durable et allumé avec une bougie ou une allumette. Lors de l’incinération du sauge, les fenêtres et les portes sont ouvertes et le sage doit être emmené dans chaque pièce. Du sable ou de la terre peuvent être utilisés pour l’extinction. Ne laissez pas le paquet de sauge en feu dans la maison sans surveillance, afin de ne pas provoquer d’incendie !
Précautions et contre-indications
Prudent! Brûler de la sauge peut causer des problèmes aux personnes souffrant de maladies telles que l’asthme ou d’autres problèmes respiratoires, c’est pourquoi les fumigations doivent être évitées par ces patients. Cependant, les personnes souffrant de problèmes respiratoires ne doivent pas inhaler directement la fumée, mais elles peuvent rester dans une pièce fumigée, après quoi elle a été bien ventilée.