Les principaux mécanismes de l’impact de l’eau :
1. Lorsque les vaisseaux se remplissent d’un excès de liquide dans le corps, ils se dilatent. L’essentiel est d’éviter une forte augmentation du volume sanguin.
2. S’il n’y a pas assez d’humidité, les vaisseaux sanguins se rétrécissent et la pression augmente. Si la situation n’est pas corrigée, elle peut entraîner une maladie coronarienne.
3. Les substances utiles dissoutes dans l’eau ont un effet positif sur les parois des vaisseaux sanguins.
4. L’eau contient du sodium, qui a un effet bénéfique sur l’état des vaisseaux sanguins.
5. Le liquide régule le flux de l’hormone insuline dans le sang.
6. Si une quantité suffisante d’eau pénètre dans le corps, le sel s’y dissout mieux et ne provoque pas d’augmentation de la pression.
Les patients hypertendus peuvent-ils boire beaucoup de liquides ?
Les patients souffrant d’hypertension doivent boire beaucoup de liquides, mais il n’est pas recommandé d’en boire de grandes quantités à la fois. Cela peut entraîner des difficultés dans le fonctionnement des reins. Cela entraînera une nouvelle augmentation de la pression.
De plus, en raison d’une forte augmentation du niveau de liquide dans le corps, des spasmes vasculaires peuvent survenir. Une solution intelligente consiste à boire de l’eau souvent, par petites gorgées. Le volume quotidien de liquide consommé ne doit pas dépasser deux litres.
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Quel type d’eau devriez-vous boire si vous souffrez d’hypertension artérielle ?
Les patients souffrant d’hypertension doivent boire les types de liquides suivants :
1. Ne buvez pas de boissons glacées, car elles ont un effet négatif sur l’estomac et les reins.
2. La température autorisée est légèrement inférieure à la température ambiante.
3. Si une personne aime l’eau minérale, vous devez faire attention à ses types sans sel. Il est recommandé d’avoir une quantité limitée de gaz dans la boisson.
4. Vous devez refuser l’eau du robinet, car elle n’est pas suffisamment purifiée.
5. Boire de l’eau bouillie n’est pas non plus une option car elle contient moins de nutriments. Pour purifier votre maison, vous devez acheter un filtre ou acheter de l’eau potable en bouteille dans un magasin.
6. Si possible, préparez de l’eau fondue à la maison. Ainsi, il acquiert de nouvelles propriétés utiles, étant nettoyé des impuretés nocives.
7. Si vous en avez assez du goût fade habituel, vous pouvez ajouter du jus de citron fraîchement pressé.
8. Vous devriez abandonner complètement le café (ou le boire en quantités très limitées).
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Règles générales pour boire des liquides souffrant d’hypertension artérielle
Les patients souffrant d’hypertension doivent boire des liquides selon les règles suivantes :
· ne buvez des boissons que lorsque cela est nécessaire (lorsque vous avez soif) ;
· si une personne souffre de maladies graves du cœur et des vaisseaux sanguins, il convient d’éviter de boire beaucoup de liquides afin que ces maladies ne s’aggravent pas ;
· boire de grandes quantités de liquide oblige les reins et le cœur à travailler plus fort, en raison de l’activité accrue, les organes s’useront plus rapidement ;
· l’eau réduit le risque d’augmentation de la tension artérielle, mais provoque un gonflement des membres et du visage ;
· Une consommation excessive d’alcool peut provoquer un gonflement et une hypertrophie de vos doigts et de vos orteils ;
· il est important de choisir le bon liquide (il n’est pas interdit de boire du thé, des jus, des bouillons, des compotes dans la journée) ;
· Il ne faut pas se laisser emporter uniquement par l’eau minérale, le patient doit boire diverses boissons.
Il est bénéfique pour les patients hypertendus de boire des liquides, mais cela doit être fait avec précaution et judicieusement. Il est préférable de se concentrer sur la sensation de soif et de boire petit à petit lorsqu’elle survient. Une consommation excessive d’alcool peut entraîner une détérioration de la santé.
L’article est à titre informatif uniquement et ne constitue pas une recommandation ou un substitut à une consultation professionnelle.