Pour chaque personne qui vous dit que l’allaitement est une façon pratique, abordable et belle de nourrir votre bébé, il y a quelqu’un qui a des problèmes : des mamelons fissurés et qui saignent, des crises de mammite douloureuses et des seins qui donnent l’impression d’avoir deux rochers coincés dans le corps. coupe ton soutien-gorge
Heureusement, bon nombre de ces problèmes d’allaitement peuvent être résolus à la maison. Les feuilles de chou sont l’un des remèdes maison les plus populaires pour les problèmes d’allaitement. Les sages-femmes et les consultantes en lactation recommandent ce remède depuis des décennies.
Même si cela semble étrange, cela semble avoir un fondement scientifique : en raison de certains composés végétaux présents dans le chou, les feuilles peuvent avoir un effet anti-inflammatoire sur le tissu mammaire lorsqu’elles sont appliquées directement sur la peau.
Utilisation de feuilles de chou pour la mammite
Bien entendu, l’une des complications les plus douloureuses de l’allaitement est la mammite, l’inflammation et l’infection du tissu mammaire. La mammite est souvent causée par des bactéries pénétrant par les mamelons fissurés, mais elle peut également être causée par un intervalle trop long entre les tétées ou par une vidange incomplète des seins lors de la tétée.
La mammite provoque de nombreux symptômes désagréables semblables à ceux de la grippe, ainsi que des rougeurs douloureuses et un gonflement des seins. La mammite étant une infection bactérienne, elle nécessite généralement un traitement aux antibiotiques – mais les feuilles de chou peuvent être utilisées pour soulager une partie de la douleur et de l’enflure à la maison, soit en attendant de consulter votre médecin, soit en attendant que les antibiotiques entrent.
Une étude de 2015 suggère que l’application de feuilles de chou réfrigérées sur des seins gonflés procure un soulagement similaire à celui d’une compresse chaude.
Voici exactement comment utiliser les feuilles de chou pour soulager les symptômes de la mammite :
Nettoyez, séchez et refroidissez plusieurs feuilles de chou pour chaque poitrine que vous souhaitez traiter. (Vous n’avez pas besoin de traiter les deux seins en même temps, voire pas du tout, si l’un est plus ou moins touché que l’autre.)
Vous souhaiterez peut-être retirer ou ramollir la nervure dure de chaque feuille ou couper les feuilles en gros morceaux pour plus de commodité et de flexibilité.
Déposez les feuilles de chou sur les magrets en recouvrant toute la surface des magrets. Vous devez garder vos mamelons nus, surtout s’ils sont douloureux, gercés ou saignent. Tenez des feuilles de chou contre vos seins ou glissez un soutien-gorge ample dessus pour éviter qu’elles ne bougent, écrivez le
Une fois que les feuilles de chou commencent à chauffer ou que 20 minutes se sont écoulées, retirez-les.
Jetez les feuilles de chou. Lavez légèrement vos seins si vous le souhaitez. Ne réutilisez pas les mêmes feuilles si vous répétez le traitement plus tard.
Si vous n’êtes pas en sevrage, vous pouvez utiliser ce traitement pendant 20 minutes trois fois par jour, mais pas plus souvent – une utilisation excessive de feuilles de chou peut entraîner une diminution de la production de lait (nous y reviendrons plus tard !).
N’oubliez pas que les feuilles de chou peuvent soulager les symptômes, mais elles ne guériront pas votre infection. Si vous pensez avoir une mammite et que vous avez de la fièvre, des frissons ou des courbatures, appelez votre médecin dès que possible.
Utilisation de feuilles de chou pour le sevrage
Il existe de nombreuses raisons différentes pour sevrer votre bébé ; Idéalement, le processus se ferait progressivement, mais cela n’est parfois pas possible. Vous voudrez peut-être essayer d’utiliser des feuilles de chou pour accélérer le processus ou vous rendre plus à l’aise en attendant que l’approvisionnement diminue.
Le processus d’utilisation des feuilles de chou pour le sevrage est le même que pour la mammite et l’engorgement, mais vous n’avez pas à vous soucier autant du moment et de la fréquence. Vous pouvez laisser des feuilles de chou sur vos seins jusqu’à ce que les feuilles commencent à flétrir (plutôt que pendant 20 minutes maximum) et répéter le traitement autant de fois que vous le souhaitez dans la journée.
Il n’y a aucune limite à l’utilisation de feuilles de chou si le but est de tarir votre production de lait. Avec cette méthode, cela peut prendre quelques jours supplémentaires pour que votre lait sèche. Vous pouvez également essayer d’ajouter d’autres remèdes maison, tels que des préparations à base de plantes ou des médicaments, ainsi que des feuilles de chou pour faciliter le sevrage.
Puis-je manger du chou pendant l’allaitement ?
il a mauvaise réputation en tant qu’aliment peu adapté à l’allaitement. Parce qu’il s’agit d’un légume crucifère, ce qui signifie qu’il peut provoquer des gaz, certains prestataires de soins de santé conseillent aux femmes qui allaitent d’éviter d’en manger afin que cela ne rende pas votre bébé également gazeux (et personne ne veut d’un bébé avec des gaz).
Mais rien ne prouve que lorsque les mères mangent des aliments contenant des gaz, ces effets des gaz sont transmis au bébé. En fait, une étude de 2017 dit le contraire : les chercheurs expliquent que les gaz et les fibres provenant de l’intestin de maman ne passent pas dans le lait maternel, il est donc impossible que votre bol de soupe aux choux rende votre bébé gazeux.
Il n’y a aucune raison particulière de manger du chou frisé pendant que vous allaitez : cela ne vous aide pas d’une manière particulière, mais cela ne vous fait certainement pas de mal non plus. Malgré le fait qu’il semble un peu impressionnant, le chou regorge en réalité de nutriments dont les mères qui allaitent ont besoin pour rester en bonne santé, comme les vitamines K et C et l’acide folique.
Quand parler à votre médecin
L’utilisation de feuilles de chou peut réduire la douleur et l’inflammation associées à la mammite et à l’engorgement et accélérer le processus de sevrage.
Cela dit, si les feuilles de chou ne résolvent pas vos problèmes d’allaitement, parlez-en à votre médecin, surtout si vous présentez des signes de mammite qui ne disparaissent pas avec un traitement à domicile, comme de la fièvre, des douleurs, des frissons ou des courbatures.
Les feuilles peuvent aider à lutter contre l’inflammation, mais si vous avez une infection, vous devrez consulter un médecin approprié.
