Le café est apprécié non seulement pour son goût et son arôme unique, mais aussi pour le regain d’énergie que procure une tasse de boisson.
Par conséquent, de nombreuses personnes préfèrent préparer du café immédiatement après leur réveil afin de se remonter rapidement le moral.
Mais il s’est avéré qu’une telle habitude est considérée comme nuisible.
Le docteur Rex Isap en a parlé, rapporte Metro.
Il a noté que de cette façon, une personne augmente le niveau d’hormone de stress.
Il n’y aura aucun effet revigorant.
Mais en même temps, une telle habitude peut provoquer le développement d’une tolérance à la caféine.
Vous pouvez boire votre première tasse de café une heure après avoir dormi.
Dans ce cas, la sensibilité à la caféine augmentera et le cortisol n’augmentera pas.
Isap, lors d’une conversation avec des journalistes, a également ajouté qu’il n’était pas nécessaire de boire du café après le déjeuner. Cela peut avoir un impact négatif sur la condition.
Dans ce cas, la fatigue persistera, mais la caféine la masquera plutôt que de l’éliminer.
Nous avons déjà écrit sur la possibilité de verser du marc de café dans l’évier.