Les symptômes des infections respiratoires telles que la toux peuvent être soulagés à l’aide de remèdes naturels. Les algues sont appréciées pour leur effet expectorant et peuvent être utilisées dans les maladies dont le symptôme est la toux.
Une option douce pour apaiser les symptômes des infections aiguës des voies respiratoires est l’utilisation de remèdes à base d’algues (Inula helenium), également connues sous le nom de larmes d’Hélène (selon la légende, elles proviendraient des larmes d’Hélène de Troie). La plante, que l’on trouve fréquemment dans les zones de montagne et de colline, a de grandes fleurs jaunes. Au Moyen Âge, le vin d’algues était consommé par ceux qui souffraient de maladies pulmonaires et gastriques et on croyait qu’il pouvait protéger contre la peste.
Les principes actifs de la racine d’herbe marine lui confèrent un effet expectorant, spasmolytique, cholérétique, cholagogique et diurétique, ainsi qu’une action générale.
Il possède des qualités antivirales et antibactériennes
Les phytoncides contenus dans les racines des herbiers marins sont des composés qui tuent les bactéries, les champignons, certains virus et même les protozoaires et les insectes. Ainsi, les phytoncides sont des antimicrobiens et virucides d’origine végétale et peuvent aider en cas d’infections des voies respiratoires. Ces composés confèrent à la plante des propriétés anthelminthiques (qui tuent les vers et les parasites), bactériostatiques (empêche la multiplication et la diminution de la vitalité des micro-organismes bactériens) et, très important, antivirales.
Indiqué dans la toux et la bronchite
L’herbe marine est particulièrement recommandée en cas d’infections des voies respiratoires qui se manifestent par une toux, tant pour la calmer que pour fluidifier les sécrétions bronchiques. C’est également un remède adjuvant dans l’asthme bronchique. Les composés actifs des herbiers marins ont également un effet anti-inflammatoire, bénéfique contre les maladies respiratoires.
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Élimine les vers intestinaux
Des remèdes à base d’algues peuvent également être administrés pour améliorer la fonction gastrique, traiter les nausées et la diarrhée et éliminer les vers intestinaux.
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En externe, il aide contre les rhumatismes
Les pommades aux algues peuvent être utilisées comme adjuvant pour maintenir la santé des articulations et de la peau. On l’applique en externe dans les rhumatismes, les éruptions cutanées, la goutte, l’eczéma.
Comment administrer
La simple décoction d’herbes marines se prépare à partir de 1 cuillère à soupe de racine hachée pour 250 ml d’eau. Faire bouillir 15 minutes, puis filtrer et boire à température ambiante.
La décoction concentrée est préparée à partir de 4 cuillères à soupe de racine séchée pour 1 tasse d’eau et administrée 3 à 4 cuillères à soupe par jour.
Pour un effet puissant, comme expectorant et antitussif, il est recommandé de préparer des thés combinés dont la composition comprend également d’autres types de plantes, comme la prêle, la sauge, la mauve, etc.
Les gélules contenant des algues peuvent être administrées dans les rhumatismes (spondylarthrite ankylosante), les dyskinésies biliaires atoniques et pour l’effet vermifuge. Prendre 1 à 2 gélules 3 fois par jour ou selon les recommandations du médecin.
La teinture d’algues est un adjuvant en cas de virose, d’asthme, d’anorexie et de calculs biliaires. Prendre 30 gouttes diluées dans 50 ml d’eau bouillie et refroidie.
Effets indésirables et contre-indications
Dans la littérature spécialisée, il est mentionné que les personnes ayant une prédisposition allergique peuvent présenter des réactions en cas d’ingestion de préparations à base d’herbes marines. Pour cette raison, il est recommandé d’être prudent, voire d’éviter ces préparations, afin d’éliminer le risque de réactions indésirables. Les préparations à base d’algues sont déconseillées pendant la grossesse et l’allaitement. Il faut également faire preuve de prudence en cas de surdosage, car elles peuvent affecter le système nerveux.
