L’estomac est loin d’être seulement un problème esthétique. Ils sont connus pour être les plus difficiles à brûler et constituent la dernière « réserve » dans laquelle le corps puise son énergie. S’ils sont normaux, ils sont loin d’être nocifs, au contraire – ils protègent nos organes, mais s’ils sont en excès, ils peuvent devenir la cause de problèmes de santé tels que : hypertension, e, maladies de la vésicule biliaire, pancréatite, arthrose, apnée du sommeil, maladies chroniques.
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cependant, cela ne vous aidera pas du tout à perdre de la graisse abdominale, cela ne fera que ralentir votre métabolisme. Le secret d’un tour de taille sain réside dans une alimentation équilibrée et de l’exercice physique.
Aujourd’hui, nous vous présentons quelques exercices qui, si vous les faites au moins deux fois par semaine, vous aideront à éliminer rapidement les centimètres supplémentaires de votre taille.
