Pendant les Fêtes, on mange plus, ce n’est pas un secret. C’est pourquoi, durant cette période, il est possible de « lutter » contre l’indigestion. Nous avons choisi pour vous les meilleurs thés qui traitent ce problème.
Les douleurs abdominales, les nausées, les ballonnements, les brûlures d’estomac et la diarrhée sont des signes évidents d’indigestion. Les symptômes apparaissent lorsque vous mangez trop ou combinez certains aliments avec des temps de digestion différents. Pour lutter contre ces sensations désagréables, tournez-vous vers les remèdes naturels. En cas d’indigestion, les remèdes maison donnent de très bons résultats et peuvent même remplacer les médicaments.
Thé d’absinthe
Depuis l’Antiquité, les feuilles d’absinthe étaient utilisées pour traiter les problèmes gastriques, hépatiques et pour stimuler l’appétit. Une cure avec du thé d’absinthe élimine la sensation de nausée provoquée par une indigestion.
Il vous faut : un quart de cuillère à café d’absinthe, 200 ml d’eau bouillante
Mode de préparation et d’administration : Infuser la plante pendant 3 à 4 minutes. Boire une cuillère toutes les heures, pendant les 24 heures suivant l’apparition des symptômes d’indigestion. Pour réduire le goût amer de l’infusion, ajoutez du miel ou du jus de citron.
Thé au romarin
En raison de ses arômes, le romarin est utilisé depuis des centaines d’années dans l’industrie alimentaire et cosmétique. Mais ce n’est pas seulement le parfum qui constitue le secret de cette plante, mais aussi ses propriétés bénéfiques dans le traitement de diverses affections. Les feuilles de romarin combattent les crampes abdominales et normalisent la digestion.
: 1 cuillère à café de feuilles de romarin, 250 ml d’eau bouillante
: Versez l’eau bouillante sur les feuilles de la plante et laissez infuser 7 à 8 minutes. Vous pouvez en boire 2 tasses par jour à partir du moment où la sensation de nausée apparaît. Vous pouvez également consommer ce thé à titre préventif pendant 15 jours.
Thé au thym
Le thym du jardin aide à détoxifier l’organisme et le protège des bactéries. Aussi, cette plante, souvent utilisée en cuisine, stimule la sécrétion de bile et élimine la sensation de ballonnements provoquée par une indigestion.
Il vous faut : 1 cuillère à café de thym, 1 cuillère à soupe d’eau froide, 250 ml d’eau bouillante
: La plante est macérée dans une cuillerée d’eau froide pendant 5 minutes. Ensuite, le macérat est introduit dans l’eau bouillante et laissé infuser 15 minutes. Filtrer et boire 2 tasses par jour.
4. Thé au basilic
En Roumanie, comme dans tous les pays chrétiens orthodoxes, le basilic est considéré comme une plante sacrée, qui chasse les mauvais esprits. Le basilic possède également des pouvoirs curatifs pour de nombreux problèmes de santé. En cas de crampes d’estomac causées par une indigestion, il est recommandé de boire du thé au basilic car il traite efficacement les symptômes de ce problème.
1 cuillère à café de basilic en poudre, 250 ml d’eau bouillante
: Infuser la plante dans l’eau pendant quelques minutes. Une tasse est consommée avant de se coucher. Le traitement est répété jusqu’à guérison.
5. Thé aux algues
Les brûlures d’estomac après un repas sont le signe d’un trouble dû à certains aliments. Pour traiter ces troubles, buvez du thé aux herbes marines, qui a un effet antiparasitaire et calmant.
4 cuillères à soupe de poudre d’algues, 300 ml d’eau
: Faire bouillir la plante dans l’eau pendant 20 minutes. Boire 4 cuillères à soupe par jour, le matin à jeun, jusqu’à disparition des symptômes d’indigestion.
Conseil d’Expert:
Dr Cristina Bălănescu, médecin généraliste, compétente en thérapies complémentaires, Centre Médical Clar Med, Bucarest
La chicorée combat les nausées
L’indigestion est un trouble digestif provoqué par certains excès alimentaires qui se manifeste par les signes suivants : nausées, crampes d’estomac, diarrhée, douleurs abdominales caractérisées par des brûlures, des douleurs dans le côté droit de l’abdomen et des ballonnements. Les thés contre l’indigestion traitent ces symptômes sans provoquer d’effets secondaires. Par exemple, le thé à la chicorée combat les nausées et procure une sensation de bien-être. Préparez une infusion d’une cuillerée de plante et de 250 ml d’eau bouillante que l’on laisse couverte pendant 6 à 7 minutes. Consommez 3 tasses par jour, pendant 20 jours par mois. Aussi, la poudre de charbon médicinal a pour rôle d’apaiser les crampes provoquées par une indigestion. Administrer 1 g de poudre par jour, matin et soir.