Photo : Konstantin Anguelov
Le studio de yoga Eat.Pray.Love est le plus récent studio de yoga de Sofia. Telle une petite oasis de verdure, elle nous invite à nous calmer et à nous adonner à une pratique de pleine conscience ou de power yoga avant le travail pour préparer la journée ou après une journée bien remplie pour prendre soin de soi et rentrer à la maison rechargé et souriant.
Nous pouvons certainement l’appeler le cœur vert de Sofia, situé au stade national Vasil Levski lui-même. Grand et spacieux, peut-être le plus grand de Sofia, pouvant accueillir plus de 50 personnes, le studio nous a charmé par son intérieur et ses hauts plafonds caractéristiques de l’architecture du vieux Sofia.
En plus du yoga classique, du yoga pour débutants, du power yoga, des yogalates et des méditations dansées, le studio s’occupe d’atteindre un état d’esprit zen et nous propose de nombreux événements, cours et ateliers – ateliers de fabrication de bougies de soja, produits cosmétiques et cours avec professeurs invités étrangers de yoga. Notre préféré après le travail est le cours de vinyasa et de vin, qui combine le mardi soir une séance d’entraînement enflammée et un cercle de partage convivial avec un verre de vin d’un domaine viticole bulgare Lozeto.
Très bientôt, Theo Kofidis arrive pour un atelier de deux jours sur l’Acro yoga directement du soleil de Grèce, et après novembre, attendez-vous à d’autres surprises.
Jusqu’à fin octobre, le studio offre à chaque nouveau visiteur une première pratique gratuite, et nous allons choisir une nouvelle équipe car nous allons au yoga ce soir !