Photo : Dr Nedelya Stonova Facebook
Le Dr Nedelya Stonova est neurologue spécialisée et s’occupe de psychothérapie analytique et cognitive. Sa chronique dans l’émission « Avant midi » sur bTV – « L’esprit de santé » est l’une des préférées des téléspectateurs et depuis des années, elle donne un certain nombre de réponses importantes liées à la qualité de vie et à la prévention de diverses maladies. Il y a quelque temps, elle a partagé sur son profil Facebook 5 choses qu’il est important que chacun sache et comment les éviter.
1. Le temps est un cerveau
Lors d’un accident vasculaire cérébral, 32 000 cellules cérébrales meurent en une seconde seulement, soit 1,9 million par minute. Mais si le patient reçoit un traitement adéquat et en temps opportun, les dégâts peuvent être minimisés. Il est donc extrêmement important de connaître les signes avant-coureurs et les symptômes d’un accident vasculaire cérébral.
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2. Un Américain sur trois ne peut citer ne serait-ce qu’un seul symptôme avant-coureur d’un accident vasculaire cérébral imminent.
Et de nombreuses personnes dans le monde et dans notre pays ont du mal à reconnaître et à se comporter correctement dès les premiers signes d’un AVC et d’un micro-AVC. Ces signes avant-coureurs comprennent :
– engourdissement ou faiblesse de la jambe, du bras ou du visage ;
– déformation du visage et relâchement de la commissure de la bouche ;
– confusion ou difficultés à comprendre les mots ;
– des difficultés d’élocution ;
– problèmes de vision dans un ou les deux yeux ;
– problèmes de marche, étourdissements, perte d’équilibre ou de coordination ;
– présence d’un mal de tête sévère dont la cause n’est pas claire ;
– conscience, état mental – apparition soudaine de somnolence, confusion, irritation, hallucinations. Le contact avec le patient est difficile, voire impossible. Dans les cas très graves, une perte de conscience peut survenir. Ces symptômes sont les symptômes « non traditionnels » les plus courants.
❌ Appelez le 112 si vous remarquez ces symptômes ou transportez le patient vers l’hôpital le plus proche disposant d’une unité spécialisée de traitement de l’AVC. Agis rapidement! Le coup n’attend pas !
3. Les accidents vasculaires cérébraux sont étonnamment fréquents chez les jeunes
Et de plus en plus de jeunes sont victimes de ces accidents vasculaires. Facteurs que les jeunes peuvent contrôler pour réduire leur risque d’accident vasculaire cérébral :
– lutte contre l’obésité ;
– ;
– NON à l’immobilisation ;
– contrôle de la quantité de sel consommée ;
– arrêter de fumer;
– contrôle de la dépression ;
– soyez prudent avec les contraceptifs ;
– l’abus de stéroïdes peut être mortel ;
– le risque d’accident vasculaire cérébral chez une personne en bonne santé suite à un cycle de stéroïdes est relativement faible, mais l’utilisation à long terme d’anabolisants comporte un risque sérieux – les stéroïdes et les accidents vasculaires cérébraux, j’en parlerai bientôt – en abuser est quelque chose de dangereux ;
– l’abstinence de drogues et une consommation excessive d’alcool réduisent le risque d’accident vasculaire cérébral à tout âge.
4. Nous devons nous reposer
Les conséquences d’être dépassé ne sont jamais bonnes. Une charge continue peut nuire à l’état du système nerveux central. Les chercheurs affirment que le manque de repos épuise le système nerveux et réduit son potentiel de protection. Les personnes qui travaillent plus de 55 heures par semaine courent un risque particulièrement élevé d’accident vasculaire cérébral – en raison d’une combinaison de stress au travail, de fatigue, de manque de temps pour préparer des aliments sains et de qualité et de faire de l’exercice.
Peut-être qu’au fil des années, on comprend que le bonheur ne vient pas avec des régimes élevés et une recherche effrénée des plaisirs, mais avec la tranquillité d’esprit. Et cette compréhension est peut-être une sorte de mécanisme de protection – la tranquillité d’esprit, en particulier la tranquillité d’esprit, est un médicament merveilleux et irremplaçable. C’est vrai, nous devons nous en rappeler – les capacités compensatoires de notre organisme sont grandes, mais quand même… ne testons pas au maximum ces capacités compensatoires qui sont les nôtres. Et jusqu’à la limite.
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5. Le stress est un facteur de risque très puissant pour le développement de l’athérosclérose
Le stress accélère le développement de l’athérosclérose, qui est une cause sous-jacente d’accidents vasculaires cérébraux, de crises cardiaques et de thromboses périphériques, et augmente les niveaux d’acides gras et de glucose dans le sang. Ils peuvent être métabolisés en cholestérol, qui s’accumule sur la paroi artérielle. Les plaques formées résistent au mouvement du flux sanguin et cette résistance se manifeste par une hypertension artérielle. La sous-estimation de l’hypertension artérielle est l’une des principales causes d’accident vasculaire cérébral et endommage mortellement l’endothélium vasculaire, cette muqueuse délicate et vulnérable qui tapisse la surface interne des vaisseaux et des cavités du cœur.
Un stress mental constant augmente également la tension artérielle et peut conduire à une hypertension chronique. Le stress provoque la libération d’hormones qui augmentent la tendance du sang à coaguler.
L’athérosclérose ne touche pas seulement les personnes âgées. Il y a des jeunes dans la vingtaine qui souffrent d’athérosclérose. Tout le monde doit savoir que l’âge à risque de développer l’athérosclérose est atteint après 50 ans pour les hommes et 55 ans pour les femmes. Si en plus de cela, c’est-à-dire du facteur âge, il existe au moins un autre facteur de risque – charge familiale, surpoids, stress chronique, tabagisme, taux de cholestérol élevé, glycémie élevée, tension artérielle élevée ou thrombophilie, la personne concernée doit être dépistée. pour la vaisselle une fois par an. Au moins une fois! Nous ne pouvons pas échographier toutes les artères sur toute leur longueur. Mais il existe un moyen de savoir si le processus athéroscléreux a déjà commencé, en examinant les artères à des endroits clés. Il faut savoir que certaines constrictions critiques des vaisseaux cérébraux, périphériques et abdominaux ne donnent aucun symptôme, voire aucun symptôme. Mais à l’aide d’une échographie en 10 à 15 minutes, l’état des vaisseaux peut être objectivé – il y a ou non une athérosclérose. Avec une précision d’un dixième de millimètre, la paroi vasculaire peut être observée et des plaques peuvent y être détectées. Si ces plaques couvrent plus de 70 % du vaisseau, si elles sont hémodynamiquement significatives, alors en plus d’un traitement médical, un traitement endovasculaire ou, dans ce dernier cas, une intervention chirurgicale est nécessaire.