Lors d’un rhume ou d’une autre maladie respiratoire, vous pouvez ressentir divers symptômes, notamment une toux sèche ou productive. Heureusement, la nature aide l’organisme à lutter contre ces manifestations à l’aide de plantes et d’aliments, que vous avez probablement déjà chez vous.
La toux est l’un des symptômes les plus courants spécifiques aux virus respiratoires, à la grippe, aux allergies et aux maladies pulmonaires. Cela peut provoquer une gêne, mais la toux est un geste réflexe par lequel l’organisme tente d’éliminer certaines substances. Certains remèdes ont une action douce et sont d’une grande aide pour apaiser une gorge irritée ou pour éliminer les sécrétions.
Miel
Le tilleul
Cette plante à l’odeur agréable est également recommandée contre le rhume et la grippe, car elle liquéfie les sécrétions des voies respiratoires, réduit l’inflammation, fait baisser la fièvre et calme les quintes de toux. Boire 1 tasse d’infusion de citron vert 3 fois par jour jusqu’à ce que vous remarquiez des améliorations. Le remède suivant peut également être utile : ajoutez 1 litre d’eau bouillante à un mélange de 2 cuillères à café de fleurs de tilleul, 1 cuillère à café d’ortie, 1 morceau de céleri, 20 g de gingembre et 2 gousses d’ail. Laisser infuser 15 minutes, puis boire tout au long de la journée.
menthe
Thym
gingembre
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Se gargariser avec de l’eau et du sel marin est un complément au traitement de la toux et apaise les irritations de la muqueuse de la gorge. Le thé à la racine de réglisse peut également soulager les quintes de toux.
