Il ne fait aucun doute que cela peut apaiser l’âme de certaines personnes, mais il s’avère que cela peut aussi être un moyen temporaire d’apaiser la douleur physique.
Selon une nouvelle étude publiée dans la revue Frontiers in Pain Research, écouter nos chansons préférées peut atténuer la douleur physique des gens. Les chansons tristes décrivant des expériences douces-amères et émotionnelles se sont révélées être les analgésiques les plus efficaces.
« La musique ne peut pas remplacer le Tylenol dans le traitement de l’arthrite, mais elle peut aider à soulager la douleur », explique Patrick Stroman, professeur de sciences biomédicales et moléculaires à l’Université Queen’s de Kingston, en Ontario. Il n’a pas participé à la dernière étude, mais a mené ses propres recherches sur la relation entre la douleur et la musique. Il note que contrairement à d’autres médicaments, écouter de la musique ne comporte aucun effet secondaire ni risque (à condition de maintenir le volume dans des limites raisonnables).
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La recherche
Une étude inédite a invité 63 jeunes à présenter deux de leurs chansons préférées, la seule condition étant qu’elles durent au moins 3 minutes et 20 secondes. Une chanson choisie était leur musique préférée de tous les temps et l’autre était la chanson qu’ils emporteraient avec eux sur une île déserte. Les chercheurs ont également demandé aux jeunes de choisir l’une des sept chansons que l’équipe considérait comme relaxantes et qui n’étaient pas familières aux participants à l’étude. (Les sept parmi lesquels ils pouvaient choisir étaient : « Cotton Blues », « Jamaicare », « Légende Celtique », « Musique de Film », « Nuit Cubaine », « Reggae Calédonien » et « Sega Mizik Kèr ».
Chaque sujet a parcouru des blocs de 7 minutes au cours desquels il lui a été demandé de regarder un écran de contrôle tout en écoutant sa musique préférée, l’une des sept chansons instrumentales relaxantes (chacune d’une durée de 6 minutes et 40 secondes) ou une version brouillée des deux chansons. et la chanson relaxante choisie. La musique confuse était un mélange bruyant de trois chansons, brisées en fragments et mélangées au hasard de sorte qu’elles perdaient leur structure originale. En un bloc de 7 minutes, les gens étaient assis en silence. Pendant ce temps, les chercheurs ont collé un objet chaud – semblable à la douleur d’une tasse de thé brûlante sur votre peau – sur l’avant-bras intérieur gauche des participants.
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Lors de l’évaluation de leurs expériences, les gens étaient plus susceptibles de déclarer ressentir moins de douleur en écoutant leurs chansons préférées qu’en écoutant une chanson relaxante ou un silence inconnu. Les chansons impliquées n’ont pas non plus réduit la douleur, ce qui, selon les auteurs, est la preuve que la musique est plus qu’une distraction face à une expérience désagréable.
Avec des millions de chansons disponibles, la chanson préférée d’une personne n’est probablement pas la même que celle d’une autre. Après avoir interrogé les participants sur la chanson qu’ils avaient apportée et leur évaluation de la douleur, les chercheurs ont constaté que les personnes qui écoutaient des chansons douces-tristes et touchantes éprouvaient moins de douleur que lorsqu’elles écoutaient des chansons apaisantes ou joyeuses.
« C’est un très bon résultat », a déclaré l’auteur principal de l’étude, Darius Valevicius, chercheur postdoctoral en neurosciences à l’Université de Montréal. « Je pense que nous avons prouvé quelque chose que moi et probablement beaucoup de gens ressentons intuitivement, c’est pourquoi parfois dans la douleur physique ou le stress, nous écoutons de la mélancolie ou même de la musique d’église ».
Source bgnes