Plus le corps est capable de « traiter » rapidement ce qui est consommé, plus vite une personne reviendra à son état normal. Mais si vous avez besoin de récupérer plus rapidement, certaines recommandations médicales peuvent vous aider. Tous ne garantissent pas des résultats instantanés, mais ils peuvent accélérer le processus. Les médecins russes Elena Tikhomirova et Yury Sivolap recommandent non seulement de consommer davantage de liquides, mais également de consommer du kéfir, de la saumure et des œufs.
Méthode numéro 1 : Plus de liquides
Le lendemain de la fête, vous devez boire autant d’eau que possible. Misez sur l’eau minérale. Le jus de tomate ou d’agrumes, le thé au citron et l’eau plate au citron conviennent également.
Le Dr Elena Tikhomirova explique que le processus de dégradation de l’éthanol dans le corps se déroule comme suit : il se transforme en acétaldéhyde, l’acétaldéhyde se transforme en acide acétique, l’acide acétique se transforme en eau et en dioxyde de carbone.
Méthode numéro 2 : Kéfir, saumure et œufs
Les protéines, vitamines, minéraux et bactéries contenus dans les produits laitiers fermentés aident à lutter contre la gueule de bois. Ils ont un effet positif sur le travail du tractus gastro-intestinal, protègent le foie et éliminent les substances nocives du corps.
Le concombre et la choucroute soulageront également les symptômes de la gueule de bois, car ils rétablissent l’équilibre eau-sel dans le corps. Ils contiennent une grande quantité de vitamines et d’électrolytes – potassium et magnésium. Les œufs brouillés ou à la coque sont utiles comme aliment dans cet état. Le fait est que les œufs contiennent de la cystéine, un acide aminé qui aide à combattre l’acétaldéhyde toxique (un produit de la dégradation de l’éthanol dans le corps).
« En parlant de saumure, il ne faut pas oublier qu’en la consommant lors d’une gueule de bois, on déshydrate davantage l’organisme épuisé. Par conséquent, vous devriez boire encore plus d’eau propre avec la saumure », explique le Dr Yuriy Sivolap.
Méthode numéro 3 : Vomissements
« En cas d’intoxication alcoolique, il est important d’évacuer l’alcool restant de la cavité gastrique, pour cela vous pouvez faire vomir. Boire au moins trois verres d’eau salée et faire vomir. Buvez ensuite du thé sucré fort. Si l’envie de vomir ne s’arrête pas, des mesures urgentes doivent être prises. À la maison, vous devez vous rincer la tête avec de l’eau glacée ou appliquer de la glace à l’arrière de votre tête. Boire beaucoup de liquides aidera, vous pouvez prendre un produit de réhydratation (pour corriger la perte d’électrolytes et de liquides) et vous devez vous abstenir de manger », conseille le Dr Tikhomirova.
Dans la plupart des cas, l’alcool reste dans l’organisme jusqu’à 12 heures. Cela signifie qu’il peut être détecté par une analyse de sang dans les 12 heures suivant le dernier verre et même deux mois plus tard par une analyse capillaire. Un alcootest peut détecter la présence d’alcool dans le corps pendant 13 à 24 heures, selon la quantité que vous avez bu la veille. Les analyses d’urine peuvent détecter l’alcool 12 à 80 heures après votre dernier verre.
Important : L’article ne remplace pas une alimentation équilibrée et la consultation d’un spécialiste !
